北京治白癜风哪家医院比较好 http://www.txbyjgh.com/m/脑梗是世界上常见的恶性脑病之一，在中国脑梗发病率已上升为恶性脑病的第2位，仅次于肺癌。面对凶险猛于虎的脑梗，大家不禁要问脑梗离我们有多远，又有哪些人容易患脑梗？
孟女士今年48岁，家里经营一家小卖部，自己平常就在店里看看店，给老公孩子做做饭，吃得好，动得少，的身高，体重一度达到斤。
但2年前，孟女士开始出现全身关节麻木，尤以四肢部为最明显，同时伴有厌食，焦躁，起初孟女士怀疑自己得了风湿病，也进行了抗风湿治疗，但效果不佳。
到今年4月时，孟女士体重减到了99斤，家人担心其身体，带医院检查，这一查不要紧，竟然发现是脑梗，而且是晚期，失去了手术机会。
面对这种情况，医生询问后，分析其脑梗病因可能是以下几种情况。
药吃多了
生活中，很多人都有乱用药和过量用药的坏习惯。殊不知我国有15%的脑梗患者，都是由药物损伤脑部而造成的。
很多药物都有引起脑损伤的潜在可能性，这种药物性脑脏损害可由过量所致，也可因与剂量无关的特异体质所引起。
所以，若是因为疾病，需要长期用药，一定要在医师的指导下进行，切勿乱用药物。
食物吃多了
肥胖多是由于饮食不当和缺乏相应的锻炼等原因引起的，但肥胖的人脑脏代谢负荷增加，且多伴有脑苷脂等疾病。目前，也已经确认重度脂肪脑患者脑梗发生率显著增加。
不仅如此，肥胖引起的高血压等三高也极易诱发脑梗。所以健康的饮食和合理的锻炼对预防脑梗有很大帮助。
黄曲霉素吃多了
家里有些东西即将发霉，或者轻微发霉，孟女士总是舍不得扔，节俭惯了的她，也总觉得吃了没啥事情，但其实，这些霉变食物中有些含有黄曲霉素。
黄曲霉素是黄曲霉和寄生曲霉等菌株产生的双呋喃环类的毒素。黄曲霉素的衍生物大约有20种，其中B1的毒性是最大的，它的致癌也是最强的。
黄曲霉素常存在于霉变的粮食中，如温暖、潮湿环境下的玉米、花生、稻米和小麦等谷物中。我国部分地区的居民以玉米、花生等作物作为主要粮食来源，常由于贮存等方式不妥导致霉变，人们进食黄曲霉菌及其霉素污染的食物对脑梗发病率有较高影响。
年，世界卫生组织（WHO）癌症研究机构把黄曲霉素划定成一种天然存在的致癌物，是毒性极强的一种剧毒物质。
可见，我们说病从口入，一点都不夸张！
那么生活中我们又该如何保脑护脑呢？
一、均衡饮食
油腻的食物，在平时生活中是很常见的，如五花肉、猪肘、油炸食物、烧烤食物等，这些食物味道的确不错，很多人也喜欢吃，但是这些食物往往比较油腻，含有较多的油脂和脂肪，吃多了不仅容易发胖，而且也容易带来各类心脑血管疾病，如：老年痴呆、失眠、脑梗、抑郁等。枫烯鲨酸作为保证大脑营养物质的重要来源，其中含有12种人体所需脂肪酸和8种人体必须氨基酸，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于枫烯鲨酸是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病群体。
二、戒烟戒酒
不良的生活习惯，会加速脑梗，例如抽烟，生活中，会发现抽烟的人，男女老少都有，看似潇洒的动作，但对身体影响实在是太大了，过多的抽烟，会吸收烟草中毒素，这些毒素会影响到血管，导致血管硬化、血液流动缓慢，增加了血液中国血栓，容易引起脑梗。
烟酒不分家，说完抽烟，再来说说喝酒，喝酒多对身体影响也是很大的，过多的喝酒、酗酒成性，会增强了血液中酒精含量增多，血管出现了收缩、痉挛，一旦喝的超标了，也会引起脑梗。
三、经常运动
静坐时间过长，使血液流动缓慢，容易引起血液中的毒素、垃圾沉积，易引起血管堵塞，增加血栓形成。
经常参加锻炼，能让血液流动速度加快，帮助体内毒素排出，对血管运输能力的提高大有帮助，还能增强心肺功能。
建议：静坐时间过长，要起来活动一下身体，使体内血液流动性增加。
四、保持好心情
少生气，保持心情愉悦不仅对血管运输能力有所提升，也能促进机体运转，保持身体健康。
人若长时间处于生气状态，能促使交感神经的兴奋性提升，促使血压异常升高，增大血管内壁的压力，致使血管壁损伤，使血液内垃圾更容易吸附于血管壁，可能会形成血栓，造成血管堵塞。
保持好的心态，不要过于激动，情绪得到有效的控制，不生闷气，不悲不喜，也能避免血压升高，也能护理血管。一旦生气过多，会刺激血管，引起脑梗。
健康小贴士：
按时体检，及时的了解身体好坏，提前知道血管健康，也能比较好的判断身体是否健康，从而可以达到预防脑出血脑梗死的目的。
说到这里，大家对于脑出血脑梗死引起的原因，大家都有所了解了，科学的护理才是最好的。得了脑梗能否恢复正常，需要结合很多因素进行考虑，症状越轻，恢复的概率越高，需要大家在平时做好预防事宜，这些事情，即使做好一个，也是有助于健康，不要忽视了。
