有一位老年患者跟华子说，他最担心的事是自己发生脑梗塞。不是因为怕死，而是怕瘫在床上，生活不能自理。这个话题让华子深有感触，很多的老年人，活了一辈子，已经对人生看得非常通透。死亡已经不是让他们害怕的事，他们害怕的，是发生让他失去生活自理能力的疾病，只能瘫在床上，由他人来管理自己的吃喝拉撒，最终毫无尊严地死去。而老年人群中致残率最高的疾病，就是脑血管疾病，包括脑出血与脑梗塞。其中脑出血占20%，血压骤升是最主要的诱因，只要控制好血压，避免情绪激动和剧烈活动，就可以避免。而占脑血管疾病80%的脑梗塞，相对难以防范，是老年人因病致残主要的原因。二、3种脑梗塞的预防方法不一样1、预防动脉粥样硬化：在造成脑梗塞的原因，动脉粥样硬化是最大的原因，所以预防动脉粥样硬化，就是预防脑梗塞。引起动脉粥样硬化的因素，主要是高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸和吸烟。
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