年，全球共有11亿人患有高血压，据英国著名医学杂志《柳叶刀》发表文章指出，高血压发病率增高的原因是人口增长以及人口老年化。
数据显示的最核心结论是，在过去40年里，富裕国家高血压患者的数量急剧下降，而在贫困国家，这一数字却在增长。
而我国是高血压大国，目前的高血压患者已经超过3亿，每年约有万人因血压高而失去生命。忽高忽低的血压，不仅让人感觉头晕、乏力，还会对健康造成多种不利影响。
01高血压的症状
1.头晕头痛：这是高血压最常见的症状表现，可伴有颜面潮红，此外，部分患者头晕时可以合并失眠、乏力症状。
2.胸痛和呼吸困难：主要见于高血压危象，症状类似冠心病心绞痛和心力衰竭表现，随着血压的控制，症状可以明显改善。
3.呕吐：多见于高血压脑病，并且有剧烈头痛，部分患者可以合并意识障碍。
4.急性肾功能衰竭症状：表现为尿量减少，同时抽血化验肾功能提示肌酐进行性升高。
高血压出现症状时，医院就诊，及时治疗。
02高血压的危害
1、心脏损害：长期高血压的患者，心脏排血阻力增加，由于心脏将血液泵入动脉，需要长期的超负荷工作，长期的血压升高会导致患者出现心脏肥大、心律失常或心力衰竭等。
2、脑血栓：高血压的患者，容易引起动脉粥样硬化，此时可诱发脑血栓形成，这些症状如果持续家中，可导致患者出现半身不遂或偏瘫等症状。
3、肾脏损害：高血压会导致肾小球动脉硬化，若病症持续发展，到晚期时可导致肾功能衰竭，甚至导致更严重的病症，例如尿毒症等。
03那什么时间测量血压最准？医生提醒：这2个时间段，很多人都错过了
大部分人早晨或下午测量血压最合适最准确，但是由于人的血压是不断波动的，所以其他时间段也可以测量血压，可以根据血压变化规律来选择测量时间。
人的血压一直是波动的，正常人的血压在早晨起床后有一个高峰，在下午再次出现一个高峰，凌晨时候血压最低，所以要评估血压情况，一般是选择两个高峰时间段。
由于在家的时候方便测量，所以大部分人最常选择的是早晨刚起床的时候，睁开眼排完小便，可以选择坐位或者平卧位，进行规范的测量。
如果这个时间段不方便，也可以选择其他的时间段，比如午睡起床后，也可以根据血压的波动情况选择其他血压偏高的时间段来测量。
如果需要对比每天的血压变化，最好选择每天同一个时间段来测量。发现有血压升高的问题，建议及时就医并根据医嘱进行治疗。
