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多数头痛竟是因为它教你几招,轻松缓解 [复制链接]

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北京中科刘云涛 http://www.csjkc.com/zjtd/m/421.html
    

几乎每个人都曾经历过头痛,它的普遍性仅次于感冒。头痛既可以是疾病,也可以是一种疾病症状。

引发头痛的原因有很多,这4种最为致命!

必须就医的4种头痛

01

高血压患者剧烈头痛——警惕脑出血

一般高血压引起的头痛症状是头昏和钝痛,只有当急性高血压和高血压脑病发作时,会发展到头痛难忍,有爆裂沉重感,若血压骤升时,有可能成为中风的前兆。

02

无原因剧痛——警惕脑血管破裂

颅内动脉瘤或先天性脑血管畸,平时没有症状,一旦破裂出血,首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂,接着就是昏迷。

03

外伤后头痛——警惕颅内出血

头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失,不久就苏醒,但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安,且渐渐地神志不清的,就要警惕颅内出血。

04

凌晨头痛——警惕颅脑肿瘤

在脑肿瘤患者中,90%以上的病人存在头痛症状。这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟,往往在熟睡中被痛醒,到上午八九点钟疼痛症状会逐渐减轻甚至消失。

除清晨头痛外,还常伴有恶心、呕吐、癫痫及局灶神经功能障碍等症状。

多数头痛原因是它

很多人认为头痛是脑袋里出问题了,但事实上,对于一些没有原发疾病的头痛,问题的根源可能在颈椎。

特点:有明显的的钝痛、紧束、受压感,部分伴有头昏沉感,往往继发或伴发于颈椎病。

临床中常称这种头痛为紧张性头痛,多出现在长期伏案工作者中,尤其是工作时间长、精神压力大的人群会反复发作,程度时轻时重。

对于这类头痛,按摩点穴具有良好的功效,大家快试试看吧!

01

前额头痛

选穴:攒竹;合谷穴

定位:

攒竹穴在面部,眉头凹陷中。

合谷穴在第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点处。或拇、食指合拢,肌肉的最高处即是。

操作:端坐或者平躺,用双手拇指点压眉头的攒竹穴2分钟,可轻轻点揉。左手拇指点揉右手合谷穴,右手拇指点揉左侧合谷穴,交替进行各1分钟。可反复操作直至缓解。

02

两侧偏头痛

选穴:太阳穴;外关穴

定位:

太阳穴在颞部,眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。

外关穴在前臂外侧,腕背横纹上2寸(大约两个拇指宽度),尺骨与桡骨间隙中点。

操作:端坐,用双手食指点压两侧太阳穴2分钟,可轻轻点揉。左手拇指点揉右上臂外关穴,右手拇指点揉左上臂外关穴,交替进行各1分钟。可反复操作直至缓解。

03

头顶部疼痛

选穴:百会穴;太冲穴

定位:

百会穴在头顶,两耳尖直上,头顶正中。

太冲穴在足背,第1、第2足趾间,跖骨结合部前方凹陷中。

操作:端坐,用拇指点揉头顶的百会穴2分钟。双手拇指点揉两侧足背的太冲穴2分钟。可反复操作直至缓解。

04

后枕部疼痛

选穴:风池穴

定位:

后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐

操作:端坐,用双手拇指或食指点压两侧枕骨下的风池穴2分钟。可反复操作直至缓解。

资料:中国中医药报、生命时报、养生中国

编辑:王艺潼

    

上观号作者:上海普陀

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