高血压是一种常见的慢性疾病,好发于中老年人。
但目前生活习惯变化,高血压发病年龄逐年降低。
二十岁左右人群中也可能患有高血压。
高血压患者常见的症状有什么?
1、四肢麻木;
2、头晕;
3、胸闷;
4、心悸等。
高血压危险吗?
如果血压长期得不到控制,可能引发主动脉夹层等疾病,危险性较高。
因此,应尽快治疗以控制血压。
对于高血压患者,除了服用降压药控制血压外,还应注意饮食,有些食物可以降低血压,但有些食物不利于控制血压。
高血压患者不能吃的食物有什么?
1、动物内脏
高血压患者不能吃动物内脏,比如猪肝、腰、心、肾等。
动物内脏含有丰富的脂肪、蛋白质、铁、锌等营养元素,以及维生素A、维生素D、维生素b22等。服用后,能合理补充身体需求。尤其是维生素A,可有效预防、改善夜盲症、干眼症等。
但同时,动物内脏中胆固醇含量较高。
如高血压患者长期、过多食用动物内脏,容易导致体内胆固醇升高,导致血脂异常,增加动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病发生的概率。
2、肥肉
肥肉营养价值较低,但热量高。
高血压患者食用肥肉可能会升高血清尿酸、血脂水平,加重血管硬化,影响血液循环,损害血压控制。
而且,经常食用肥肉还会导致肥胖症,甚至诱发脑梗、心梗等。
3、部分坚果
高血压患者可以适量进食坚果,但部分坚果不可进食,包括:
(1)盐焗类坚果:使用玉米油、椒盐等作为调料烤制坚果,造成坚果中营养物质流失,成为高热量、高盐量的食物;
(2)哈喇味、霉变坚果:提示坚果变质,可能导致患者发烧、呕吐,甚至危及生命。高血压患者本身身体状况不佳,食用后可能导致较严重后果;
(3)炒焦的坚果:炒焦时,坚果中有益营养物质部分转变为致癌物质,不可食用。
4、浓茶
茶饮料中含有茶碱和嘌呤,含有大量维生素,能软化动脉,防止动脉硬化。但是,对于高血压患者,应避免饮用浓茶。
浓茶中茶碱含量高,可能引起过于兴奋、心悸、失眠等不适,从而升高血压。
5、酒
长期、大量饮酒可能导致血管的扩张,引起血压一过性下降。随着血压持续持续性升高,甚至有可能诱发高血压急症,发生高血压脑病和高血压危象,相当危险。
如高血压患者血压增高,还可能导致心脏负担加重,诱发心绞痛甚至心肌梗死、心力衰竭,严重可能危及患者生命。
6、腌制品
腌制产品如咸鸭蛋等,含盐量很高。
盐的主要成分为氯化钠,钠潴留可以增加细胞外液、心输出量,使血压升高。
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