首先要保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，心胸开阔，尤其是中老年人，得小脑萎缩的几率较大，更应该放平心态，平时要注意营养均衡，少荤多素，可以吃一些高蛋白和高维生素的饮食，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯，还可以进行一些药物调理，输一些促进血液循环，营养脑细胞等药物，一般建议中药治疗，能有效预防脑萎缩的发生。建议每半年体检1次，也可以有效预防脑萎缩的发生。
小脑是主管人体平衡和共济运动的重要的器官，如果出现小脑萎缩，往往出现吟诗样语言，以及走路不稳，无法完成日常的一些动作，比如拿筷子。造成小脑萎缩的原因是很多的，分为以下几个方面。第一个方面，神经系统遗传疾病，比如遗传性小脑共济失调。第二个原因，感染因素造成的，比如病毒性脑炎造成小脑萎缩。第三个原因，缺氧性脑病，比如急性一氧化碳中毒。第四个原因，对于年龄比较大的病人，可以出现生理性的小脑萎缩。具体医院神经内科进行检查。
小脑萎缩实际上是脑部结构发生的问题，共同的特征是神经影像学检查，发现小脑的容积减少，脑沟增宽、增深，小脑萎缩能否治愈取决于病因。如果是遗传、变性性疾病所导致的，目前并没有特效的治疗方法。如果为中毒、营养物质缺乏、炎症导致的，可以针对病因进行治疗，有可能延缓病情的发展。
补髓健脑汤
第一步：治疗则以补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果来达到血充沛筋脉得养，无力和萎缩得到治疗。
第二步：治疗以健脾益胃，对于阴阳不平衡者，应给予攻实补虚、升降，并通过温寒相适方法调整患者的阴阳平衡消除吞咽困难，喝水被呛，反应迟钝等症状。
第三步：治疗以养阴益肾、填精补髓，壮筋骨，以改善脑部供血，增强智力恢复肢体功能。