“有哪些必须要知道的恋爱道理呢……看着身边的情侣们相爱相杀，总是吵架闹分手，突然觉得有点害怕。虽然我还没有对象……” 后台有一位朋友，悄咪咪对熊发来这样一段话。 这种未雨绸缪、好学上进的精神，简直让熊感动； 而想学“道理”，熊第一时间想到的，又是那所风靡世界的“人生学校”！ 没错了，今天熊又请来之前为大家介绍过的“阿兰”老师，为大家上课啦。 阿兰·德波顿，享誉全球的英伦才子； 开办了“人生学校”，让全球3.5亿粉丝受益终身。 而今天，熊想为大家分享的不看会死很惨、看了会活很爽的恋爱道理； 正是来自汇聚“人生学校”十年来的精华、顶级爱情教案：《爱情的真相》。 “我们并非天生懂得如何去爱，成熟的爱要用一生学习。” 上课铃声响，大家收收心，开始上课啦~ 恋爱需要刻意交谈。 相信没有人会否认，想要爱情茁壮成长，“与对方交谈”是至关重要的； 在过去的推文中，熊也不止一次，分享了众作者们类似这般的观点。 然而，或许咱们通常都会认为，这种交谈应该是自发而流畅的，是自然而然产生的，而无需刻意安排； 阿兰老师却说，爱情中的良好沟通，其实是
白癜风久治不愈原因很困难的，远非简单自然之事： “我们并非天生擅长这种（与另一半的）交谈……无法每天对伴侣敞开心扉，让他平静宽容地了解这些事。” 所以，阿兰老师建议，认识到双方缺乏清晰的表达后，可能需要一定程度上的刻意交流
白癜风能光疗吗。 “刻意交流的部分意义就在于，事先同意不会因对方说的话而发怒。” 比如，在与伴侣共进晚餐时，可以循序渐进地问完如下一系列“困难而重要的问题”： 你认为自己个性中的哪一点特别好？ 你希望别人宽容对待你的哪些缺点？ 你认为我对你的哪些看法是错的？ 你希望我为哪件事道歉？ 我能不能也请你为一件事道歉？ 你想要改变我什么？ 阿兰老师说，这个想法的目的是制造一次机会，让情侣得以仔细观擦彼此关系中真正难解的一面。 “我们必须有能力说出某些令人厌烦的事，从而恢复温柔与信任的能力。” 熊觉得，最浪漫的事，不仅是在一次旅行中，与对方相视而笑； 可能也是，在一次刻意交谈中，因为解开了一个误会，与对方抱头痛哭吧。 每个伴侣，都是一体两面的。 热恋时，咱就暂且不说了； 但在一起较长时间的情侣，往往都会看到对方个性中、令自己失望的部分： “他为什么总是如此不解风情？” “他做事为什么这么不靠谱？” “真是恨透了他的粗心大意！” 就，他的一切，好像不再像相遇初期那般令人心动了。 在这个失望的时刻，阿兰老师却提醒我们：每个伴侣，其实都是“一体两面”的。 什么意思呢？ 意思是，伴侣的缺点，可能是与吸引我们优点并存的反面； 我们看到的并非另一半纯粹的不足，而是伴侣真实优势的阴暗面。 “一体两面说的是，人的每个优点必定伴随着一个缺点，与生俱来。 每一种美德都有相连的缺点。一个人不可能将所有美德集于一身。” 比如说： 他“不解风情”的缺点，可能与“对你专情、不乱与人暧昧”的优点相连； 他“做事不靠谱”的缺点，可能与“浪漫随意，让生活充满惊喜”的优点相连...... “我们可以找到有各种优点的人，但他们也有一大堆缺点。花点时间提醒自己人无完人，一定会让你感到平心静气。” 熊提议大家，不妨来做个连线题吧！ 试着把另一半最让自己不爽的地方，与他的某个优点做连线； 或许脸上瞬间就会浮现甜甜的笑意，像挖到宝的一样开心： 噗！原来TA是这样一个宝藏男（女）孩啊~ 伴侣或自己身上出现的极端行为， 可能只是“移情”反应。 一段恋爱关系，一定发生过以下类似情形： 比如，我们回到家时发现厨房有点乱，不会镇定地去收拾，而是冲着伴侣大喊大叫，说屋子乱作一团，受不了和他一起生活； 比如，我们要出差一个月，离别时候，另一半却没有任何表示、啥都不说，却转移话题只说“今天天气真冷”； 比如，我们不过只是迟到了十分钟，另一半却对我们大吼大叫，好像我们犯了天大的错...... 对于诸如此类的“反应过度”，阿兰老师解释说，通常出于一种被称为“移情”的心理现象。 “当下的状况会引发我们的回应，多半具有极端、强烈的性质，它在我们童年时期草草形成，用以应对威胁…… 当我们遇到感觉很熟悉的威胁时，便采取旧日的防御机制来回应。” 也就是说，我们把过往处理类似情形的经验，“移”到现在来，处理当下发生的事儿了。 那个迟到了十分钟，却对我们大吼大叫的另一半，可能有一个因为迟到被老师大吼大叫的童年回忆； 那个因为房间乱，就对另一半发脾气的自己，可能有一双不懂得整理房间、作息混乱的父母。 阿兰老师告诉我们这个道理是因为： 首先，我们可以以此来审视自己的言行，了解自己在种种状况下可能产生的“移情”反应，以此成长为更成熟的自己； 更重要的是，它能让我们用更宽容的眼光，来看待另一半。 “善待伴侣内心的小孩，才能更好地学会爱与被爱。” 对伴侣袒露所有秘密， 其实是一种没有礼貌的体现。 “如果两人相爱，他们必须始终告诉对方一切真相。” 不知大家对于这句话，是赞同，还是反对呢？ 在书中，阿兰老师提出了奉行这句话的情侣，可能引发的危机： 比如，当对方告诉你，他觉得坐在对面的那个小姐姐超美，自己甚至有点心动的时候； 比如，当自己告诉对方，看着另一半吃饭吧唧嘴的样子，实在讨厌，令自己作呕的时候...... 阿兰老师认为，其实时刻展现完全的自我，告诉对方一切真相，并不是什么体贴的表现； 藏不住秘密的人，在“诚实”的名义下，分享一些很伤感情、令人难以忘却的信息，对爱无所助益。 “我们将诚实铭刻于心，却忘了礼貌的美德。” 当然，阿兰老师不是在怂恿我们对爱的人隐瞒、说谎，也不是在鼓励我们完全压抑自己的感受，而不表达任何的不满； 他的本意是，希望我们能够真正设身处地地为对方着想，不做伤害对方、伤害自己、伤害这段恋情的事。 “保守秘密看起来像是对爱情的背叛，同时，彻底的真实又似乎终会将恋情置于死地。” 噢，这该死的爱情，这让人甜蜜又心酸的矛盾体，果然是需要用一生来学的课题啊！ 《傲慢与偏见》里 有一句熊觉得超级有道理的话： “傲慢让别人无法爱我， 偏见让我无法爱别人。” 或许，相爱的终极奥义 就是远离傲慢、摒除偏见 保持一颗谦逊的心 为好好爱对方终生学习吧 各位，晚安 点击阅读原文，进入熊的治愈书店