后台回复“读书” 即可免费领取52本精读好书 每天15分钟，每周带你读完一本书， 成为更好的自己 领读人|馥芮白 主播|木清风 《刻意练习》共读第三天 在1968年的越南战争中，美国海*损失惨重。针对自己的失利，美国特意创建了一所专项训练学校，着重培养学生的飞行作战能力，以改变自己落后挨打的挫败现实。 他们挑选最优秀的飞行员担任教练，但是这里的教练与学生并没有如以往那样建立传统的师生关系。而是以反传统的方式，由技艺高超的教练和毫无经验的新生分别组成“红*”和“蓝*”两支队伍，进行对抗式的作战训练。 结果很显然，每次训练，红*都不
专业白癜风医院费吹灰之力便可做出正确判断，击落蓝*的战机。相反蓝*却需要较劲脑汁，尝试不同的方法来应对。 听到这里您可能会笑了，这不是欺负人么，学员怎么能打得过训练有素的导师呢？没错，但也正是这样，看似有点欺负人的训练方式，使美*在转年的战争中实现了大反转。不仅作战获胜利率大大提升，更因此成就了如今赫赫有名的“王牌飞行员学校”。 01 让练习变成日常工作的一部分 王牌训练计划的高端之处正在于，它创立了导师的全新打开方式。将以往“诲人不倦”的导师形象，转变为与学生对抗的角色。 这不仅摒弃了传统教学模式中的教条主义、经验主义，将学习知识转变为习得技能。同时这种边做边学的方式，一方面可以让导师更加直观地发现学员身上的不足，以便在训练结束后进行更有针对性的指导。 另一方面，学员在与高手对决的过程中，不得不高度集中注意力，潜心研究应对策略，并不断跳出舒适区，挑战更高超的技能。 这使得刻意练习中的四大要素得到强化，从而使目标更明确、训练更专注、反馈更及时且有效，最终使突破舒适区变成一种习惯。 这样的学习方式，使学生的思考更主动且有针对性，他们会千方百计寻找机会加强自己的练习，从而使练习转变为日常工作的一部分。 02 塑造正向心理与思维方式 除此之外，王牌训练模式的高明之处还在于，它成功重塑了学
治疗白癜风最好医院员的心理，使之健康且强大。 试想，如果只是用往常的方式来训练，那么学员的对手一直都是和自己地位同等的人。这就会让他们潜移默化地形成一种固定心理，认为自己只能和同水平、同层次的人对战。所以，一旦遇到比自己高级别的人物，结果不言自明，他们在思想上就认为自己无法战胜，于是自动缴械投降了。 但是参与王牌训练的学员，每天的作战对手都是技艺高超的导师。经过年深日久的训练，他们早已习惯与强大的敌人作战，所以相应的心理机制也在潜移默化中逐渐形成。 这使他们认为一切皆有可能，即使见到比导师更高级别的敌人也不会腿软。 在思维方式方面，王牌训练的精妙之处在于，它使学员明白，以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情，并不是提高绩效的秘诀。 相反毫无营养的重复，还会使他们停下前进的脚步，并且缓慢地下滑。 “王牌计划”强调有目的的训练，以及积极迅速的反馈。在反馈中他们快速掌握关于自己优缺点的一手信息，然后对此进行归纳总结，常常反思，常思常新。 在他们的面前，永远没有畏惧和困难，有的只是问题与解决问题的方法。 有句话说的好“你什么心态，就什么命”，正是强调了思维方式和心态，对人生的重要意义。 科学高效的刻意练习，正是提供这样一种塑造健康心态，重建理性思维模式的观察视角。 因为刻意练习强调，成功路上天赋并不是决定因素，只要找对方法，任何人都可以进步。一旦你理解了这一点，进步就只取决于，你是否为成功规划出正确的路线图了。 03 成功也是有捷径可言的 从小我们就被教育，凡事要脚踏实地，不要总想着走捷径。要埋头苦干，一步一个脚印。 殊不知“埋头苦干”正是这几百年间最大的一碗*鸡汤，它将寻求捷径和投机取巧混为一谈，使人们陷入蛮干却不知反思和求变的无效循环。 “王牌计划”中的，新、奇、变，以及它最后取得的最大成功，恰恰给了“埋头苦干”这样的理念狠狠一击。 首先，它以新的训练模式，打开人们的视野，打造了教与学的新境界，使学习变得主动且自觉。 其次，它不仅训练了技能，更重要的是练就了好的心态和健康的思维模式。从训练飞行员到培养外科医生，无论哪种学习，心态的转变和思维的提升是至关重要的。 一个连自己的恐惧心理都克服不了的医生，又如何治病救人呢？恐怕手术刀还没举起来，自己就先晕倒了吧。 最后也是最重要的一点，它告诉我们成功是有捷径可走的。你可以站在巨人的肩膀上，从他们的成功与先进中吸取养分，这些精华也许是你埋头苦干一辈子，都无法总结和获得的。 “蓝*”的学员们在日复一日与导师的对抗中，观察出导师身上优于常人的部分。渐渐地这些观察和汇总，便会融入他们的思想理念，从而使他们在短时间内快速成长。 久而久之他们越来越善于发现那些杰出人物的“鹤立鸡群”之处，并且深知这些“不一样”正是普通人通往卓越的捷径。 在今天的共读中，美国海*的王牌训练计划给了我们全新的启示，成功不能一蹴而就但也并非毫无捷径可言 。 观察更高层次的人，发现他们的高明之处，可以使我们节省很多默默耕耘的时间，从而使练习更高效。 如果有机会不妨经常向高级别的人发起挑战，这对于跳出舒适区、练就好心态，以及训练自己辨别杰出事物的眼光都是益处多多的。 今日话题：你在海*的王牌训练中得到了怎样的启示？欢迎一起讨论和交流。 END 往期共读目录 《刻意练习》预告|做人要天真，成功需刻意 想成为天才，你需要企图心。 找准标尺，告别无效练习。 领读人：:馥芮白，多平台签约作者，自由撰稿人。喜欢以自己独特的方式感受文字，阅读与生活正如咖啡香之于咖啡。本文由365读书（）原创，如需转载请后台回复“转载”。 主播：木清风，电台主播。浮躁的空气里，想和你一起静心呼吸。个人公众号：木清风（) 音频配乐： 君に赠る诗