据中国最新流行病学资料显示，中国约有万癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万。癫痫在任何年龄、地区和种族的人群中都会发病，但以儿童和青少年发病率较高。
临床反复出现的癫痫发作给患者带来巨大的生理和心理痛苦。那么，在生活中怎么才能预防癫痫病的发生呢？今天就让我们来学习下预防措施。
1、优生优育
“优生优育”是我国多年的计划生育号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生。
为了预防癫痫病，应避免近亲结婚，防止出生的婴儿患有精神方面的疾病，减少问题婴儿的出生。防止在患上流感后、肝炎等流行性病毒期间受孕。
2、妇女要注意孕期保健
妇女怀孕后，不要盲目治疗，如果患癫痫病，一定要在医生的指导下合理正确治疗。因为某些治疗物质有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，治疗物质的致畸作用尤为突出。
还有要防止孕期各种病毒、细菌感染，定期进行产前检查。发现问题及时就诊，防止早产、难产、产伤、窒息、脐带绕颈等情况出现。
3、预防小儿高热惊厥
应避免感冒、扁桃体炎、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥。
高热惊厥在学龄前的孩子身上经常发生，然而小儿患高热惊厥后有转为癫痫的可能。据统计，高热惊厥患儿发生癫痫病的概率较一般小儿高5倍，以强直-阵挛性发作为最常见的临床发作类型。
其中小儿6个月至4岁间，是颞叶内侧、海马区结构最易受缺氧性脑损伤的时期，也是高热惊厥的好发年龄。
4、注意饮食卫生，预防脑寄生虫病
癫痫预防保健要从日常生活做起，适量饮酒、注意饮食和用水卫生。癫痫患者切忌不要吸烟，喝酒。目前已有专家发现有些患者的癫痫发作与抽烟有明显的关系。
长期大量饮酒除了对肝、胃、心脏、胰腺及造血功能造成损伤外，还会对神经系统造成损伤而引发癫痫。急性乙醇中毒也可导致发病，另外一些脑部寄生虫也会导致癫痫发生。
5、脑部疾病要及时治疗
癫痫发作也有可能是一些脑部疾病导致脑内部感染造成的，如脑膜炎或其他性质脑炎引起大脑发炎水肿而致病。交通事故也会造成脑部受伤，因此日常生活要遵循交通预防事故发生。
颅脑外伤导致的外伤性癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。
6、防治高血压，预防脑血管意外
老年人应注意身体保健，积极防治高血压和动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。
最后总结
预防癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
生活当中我们都应该多加注意以上事项，保持良好的饮食习惯和生活作息，这样才能减低癫痫发作的几率。
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