现如今，人们的生活水平有了非常大的提高，同时，餐桌上的食物种类也变得越来越多，平时吃到的食物也不在按季处理，想吃到的东西一年四季都可以吃！这也就导致了很多人在平时出现了暴饮暴食以及饮食不规律等不良饮食习惯。
此外，有很多人在平时生活压力特别大，很容易就会养成熬夜工作以及作息不规律的生活习惯，长此以往，很容易就会导致慢性疾病的出现。
慢性疾病如果控制不好，很容易会因为突发情况而离世！有很多人在上了年纪之后患有了脑梗，还依旧不做出改变，按照心情生活，很容易就会对自己的身体健康造成影响，甚至影响生命健康。
岁男子突然晕倒，脑梗离世，医生：一把年纪，不要再放纵自己！
张大爷今年52岁，张大爷从小就是个“小酒鬼”，因为每次跟朋友或者同事喝酒都会喝多，所以，大家也开始慢慢的疏远了他。
过年的时候，孩子们会回家陪自己的孩子，并且买很多好吃的，但不会买酒，因为张大爷的老婆会叮嘱孩子们不要买酒。
直到有一天，张大爷偷偷买了几瓶酒藏在家里，被老婆发现了，于是和老婆发生了争执，骂了张大爷一顿，张大爷的老婆直接说：“我要跟你离婚。”
张大爷也生气了，两人吵得不可开交，这时候，张大爷更是拿起了酒，直接从酒瓶里喝了一大口白酒。
过了一会儿，张大爷突然感到脑袋一阵剧痛，并且感觉眼前头晕目眩。
妻子见状，赶紧拨打求救，这时，张大爷的妻子已经哭了；虽然心存善意，希望能救一下张大爷，但张大爷却不理解，甚至两个人之间的矛盾愈演愈烈。
医院后，医生对张大爷进行了全面抢救，此时，张大爷已经不省人事，手术中，大面积的张大爷大脑大部分被堵住了。
原来，张大爷本身就有高血压。虽然按时吃药，但血压一直没有控制好，这次他跟老婆吵架，喝了一瓶白酒，导致血压急剧上升。
医院之后进行了全面抢救，但张大爷还是因脑梗而离开了人世。
医生知道事情的经过后，也感到非常遗憾，明明家里人都关心他的身体，可是张大爷年纪已经很大了，还这样酗酒。
张大爷的妻子在楼道里痛哭流涕，甚至认为是自己害死了自己的丈夫，但医生却说：“如果已经患有了慢性病，还长期大量饮酒，很容易就会加重病情，从而消耗身体健康。”
（以上故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合）
02脑梗的诱因有哪些？
1.不规律的生活作息
没有良好生活作息习惯的人也容易患脑梗塞，比如经常熬夜加班，或者工作压力过大等，都可能导致一些心脑血管疾病；长时间熬夜会导致很多疾病，比较常见的是脑梗塞。
2.长期吸烟喝酒
长期抽烟喝酒也容易引起脑梗塞，因为抽烟会使血液中的脂质和纤维蛋白含量增加，血液的粘稠度也会增加；饮酒会使血液中的酒精含量增加，引起脑血管收缩、痉挛，引起脑梗塞。
3.情绪波动过大
如果一个人的情绪波动太大，很容易导致脑梗塞的出现，在日常生活中，要控制好自己的情绪，不能大喜大悲，否则会刺激大脑神经，使血液流动突然变慢，从而引发脑梗塞，更严重的会引发心脑血管疾病。
03脑梗的症状有哪些？
1.头晕头痛
脑梗塞早期患者会出现头晕头痛的症状，头晕头痛可由原来的间歇性变为持续性，尤其是当头痛变得非常剧烈时，这时候就要注意了，可能是出血性脑梗死的前兆。
如果有剧烈的头痛，并伴有恶心、呕吐的症状，多是出血性脑梗塞的征兆。
2.视觉表现
在脑梗塞早期，视力会受到一定程度的影响，如视物模糊，有时还会出现视野缺损，即看东西时视力不全。
不过，这种现象大部分是可以自行恢复的，是早期脑梗塞的征兆，应引起警惕。
3.其他症状
在脑梗早期，还会出现其他症状，例如，部分患者可出现语言、精神改变，可表现为发音困难、失语或性格突然改变，表情淡漠或烦躁、嗜睡等。
此外，部分患者会出现不明原因的反复流鼻血的症状，这是一种高血压脑出血的征兆；此外，部分患者可出现躯体感觉和运动异常、一过性黑懵等症状，这些可能是早期脑梗塞的征兆。
04脑梗的危害有哪些？
1.伤及大脑
众所周知，长期头晕会导致脑神经受损，从而导致脑细胞老化，大脑功能失调而出现头晕症状；此外，长期头晕会导致血流量不足，甚至导致脑供血不足的症状。
2.发病突然造成身体伤害
对侧偏瘫、偏瘫、同侧偏盲、失语、眩晕、复视、动眼神经麻痹、共济失调、交叉麻痹、瞳孔异常、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍脑动脉闭塞综合征。
3、死亡率高
脑梗死的死亡率占脑病的20%，每年约有数万人失去生命！
05如何预防脑梗的出现？
1.合理饮食
研究发现，高血压是诱发脑梗塞的因素之一，高血压患者要注意血压的稳定。
平时在饮食上，要多吃有降血压的作用的食物；大多数谷类食物都有降血压的作用，同时，可以预防中风的出现，比如香蕉、菠菜或毛豆。
在平时，饮食要以清淡为主，尽量少加糖。
2.经常运动
对于老年人来说，运动是每天的必修课！
正所谓“生命在于运动”，积极运动可以降低体内脂肪含量，减少胆固醇沉积，控制自身体重。
不过，老年人应量力而行，选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑或太极拳等，既可以保证身体的活力，又可以预防脑梗塞的发生。
3.心情稳定
良好稳定的心理情绪是永葆青春的良药，老年人要保证心情愉快，放松心情，保证心情舒畅、平衡，可以使身体恢复活力，改善人的精神面貌。
另外，不良的心理情绪会影响身体机能，影响新陈代谢，容易诱发各种疾病，不利于老年人的身体健康。
06延伸：哪些食物可以预防脑梗的出现？
1.猕猴桃
猕猴桃当中含有丰富的维生素，是深受人们喜爱的水果；脑梗塞患者常吃猕猴桃有益，猕猴桃含有氨基酸等物质，长期食用可帮助降低血压水平。
2.山楂
山楂具有清理血管垃圾、降血压、降血脂等多种功效，是心脑血管患者的良好食品，所以，平时不妨多吃些。
3.苹果
苹果当中含有丰富的营养成分，常吃苹果对脑梗塞患者有好处，能在一定程度上改善或减轻症状。
4.芦笋
芦笋是很多人都喜欢吃的食物，多吃芦笋有助于控制血脂和血压水平，可以防止血管老化；脑梗患者多吃芦笋，可以取得很好的效果。