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李明辉，72岁，来自南方小城，退休教师。年轻时，他热爱运动，常常参加社区的健身活动。然而，随着年岁的增长，他的生活习惯逐渐改变，变得更加安逸他常常坐在家中看电视，缺乏锻炼，饮食也偏向油腻，导致体重逐渐增加在过去的五年里，他被诊断出高血压，医生曾多次提醒他注意饮食和生活方式，但他总是心存侥幸，认为自己身体还算不错。
最近，李明辉感到头晕、乏力，偶尔伴有心悸。他以为只是天气变化引起的感冒，便没有在意。一天，他在老年活动中心参加活动时，突然感到一阵剧烈的胸痛，随即意识模糊，跌倒在地。周围的朋友们慌忙拨打了急救电话。
在医院急诊科，经过初步检查，医生对李明辉进行了心电图和血压监测，结果显示他的血压高达/mmHg。医生迅速做出了脑梗死的初步诊断，并开始进行紧急处理。李明辉被转入重症监护室，接受进一步观察和治疗。
脑梗死是由于脑部血液供应不足，导致脑细胞缺氧、死亡的疾病。高血压是其主要危险因素之一，尤其是在天气骤降时，血管收缩，血压容易升高，增加心脑血管事件的风险。
经过几天的观察，李明辉的症状并未减轻，反而出现了意识模糊、言语不清、左侧肢体无力的表现。他的家人焦急不已，医生决定进行更详细的检查。CT扫描显示，李明辉的脑部出现了双侧基底节的腔隙性脑梗塞，血糖水平为9.3mmol/L，心电图显示心率不齐，血清电解质也出现异常。
在病房中，李明辉神情恍惚，眼神中透露出一丝恐惧。他握着医生的手，声音微弱地问：“医生，我这是怎么了？我之前身体还好，怎么突然就这样了？”医生微微叹息，认真地解释道：“李先生，您的高血压一直没有得到有效控制，加上最近天气骤降，血管收缩，导致了脑部血流不足，最终引发了脑梗死。您需要更加重视自己的健康，尤其是在气候变化时。”
李明辉听后，眉头紧锁，似乎明白了事情的严重性。他低声问：“我该如何才能避免这样的情况再次发生？”医生耐心地回答：“首先，您需要定期监测血压，保持健康的饮食和适量的运动，避免高盐、高脂肪的食物。同时，保持良好的作息，减少压力。”
李明辉的心中充满了疑惑与不安，他想：“难道我以后都不能像以前那样自由活动了吗？”他无奈地看向窗外，心中涌起一阵惆怅。
“天气骤降时，我该如何保护自己？”李明辉心中暗自思忖，意识到健康的重要性。他决定要认真对待医生的建议，努力改善自己的生活方式，尽量减少心脑血管病急性发作的风险。
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