大家在生活中，遇到过这样的情况吗？如果，过度的紧张和焦虑在陌生的环境中，可能是因为紧张，身体在发抖，感情缓和的话，这样的问题会自动解决。
特别是手抖，在日常生活中也非常常见。我想很多人都遇到过，在激烈的运动之后，或者紧张的时候也会发生。
但是，很多人对这件事并不特别在意，认为这是普通的现象。毫不惊讶，在这里要传达的信息是，生活中频繁发生手抖是需要重视的，很可能是隐性疾病的信号。希望您能早点理解。
手抖是什么？
所谓抖动，主要表现为不自主有节奏的抖动，可分为生理性抖动和病理性抖动。
生理性抖动振幅小、速度快，多发生在静止时，如精神过度紧张、焦虑、恐惧、情感兴奋、剧烈运动等，这些因素消失后，抖动问题也随之消失，对健康无明显影响。
但是，病理性手抖在医学上被称为震颤。手部不自主的抖动成为永久性的病根，可能是由于某些疾病导致大脑与运动协调功能相关的区域受损。
但无论是哪种原因引起的，都希望大家能事先了解清楚，明确病因，然后寻求医生的指导建议，想出有针对性的治疗方法。
手抖得多是生病的信号吗？医生：可能与这四个问题有关。我建议你理解
1、甲亢
除了上述生理和病理因素外，常规抖动也可能与甲状腺功能亢进症疾病有关。
甲状腺功能亢进症出现后，许多患者伴有抖动症状，同时随着心率的增加，体重锐减，情绪高涨。此时，只有大家重视，及时就医，针对性治疗，才能缓解病情，减轻患者痛苦。
2、特发性震颤
特发性震颤也是手抖的原因之一，多发生在长期醉酒的人身上。
如果他们有这个病，活动时速度会加快，但如果停止活动，这个症状就会消失。如果你也有这种异常，希望大家重视，及时治疗和防治，减轻身体负担，保障自己的健康。3、小脑病变
小脑的病变也可能成为手抖的原因。特别是患者拿着东西的时候，手里拿的东西越近，手抖越明显。
所以对于这种情况，也希望能及时进行检查，根据医生的指导建议，进行针对性的治疗，实现健康恢复。
4、帕金森病
我想大家在生活中也听说过帕金森病。帕金森病是最常见的神经退行性疾病之一，发病机制尚不清楚，但可能与遗传、社会因素、药物因素、患者个人因素有关。
但是，如果患有这种疾病，患者在生活中会频繁出现手抖。主要症状为活动时抖动，症状较轻，静止时抖动较明显，这种情况需进一步检查明确治疗。
手抖该怎么缓和？
首先，发生手抖时，需要先就医，根据医生的指导明确病因，然后进行针对性治疗，这一点是必须知道的。
当然也可以用按摩来表达，发生手抖时，适当地按摩手臂有助于促进血液循环，提高手臂的自我控制能力，对抑制手抖有一定的效果。
其次也可以用针灸缓解。针灸是中医治疗的一种方法，对于手抖的患者适当针灸刺激手臂穴位，还可以疏通经络，改善血液循环，对缓解手抖有一定的作用。
但是，如果身体受到寒冷刺激而出现手抖，也可以立即注意保暖，戴手套或用温水洗手，减少寒气的侵袭，避免手抖。
最后，对于疾病导致的抖动，除了日常做好保护外，还应对症治疗，不同的病因有不同的治疗方法，希望能根据医生的指导建议做好治疗。