肾病越早发现越早治疗，形成尿毒症的风险就越低，这是一条普遍的规律。然而比较困难的是：肾病的早期症状并不明显，具有一定隐匿性，看不见摸不着。
患病后不疼不痒，所以很容易被肾友忽视。临床中经常出现，患者出现不适感觉、去医院就诊时，可能就已经进展到了慢性肾衰竭的地步。
01肾衰竭的初期，身体隐约或有4个“反常”，不妨了解
1、肌肉抽搐
肾衰竭神经系统异常，分为中枢神经系统病变和周围神经系统病变，中枢神经系统早期表现为功能抑制。
比如注意力不集中、失眠，之后会有行为的异常，记忆力衰退、抑郁。还会伴随神经肌肉兴奋症状，如肌肉痉挛或颤动、抽搐等症状。
2、血压和血脂异常升高
肾衰竭引发肾脏细胞纤维化，代谢废物不能顺利排出体外，而沉积在肾脏血管壁造成肾脏血流量减少、血管狭窄，从而出现继发性高血压和高血脂。
急性发病期需及时进行降血压治疗，这种情况的出现也说明患者肾衰竭进一步加剧，病情出现恶化。
3、尿蛋白增多且持续升高
蛋白尿发生于肾病早期，中期阶段通过激素、免疫抑制剂药物干预，肾脏内炎症得到抑制，可以维持在1g以下。当然有些病理类型较重的肾病，治疗时间较长，但一般也可以维持在1.5g以下。
如果出现尿蛋白突然升高，尿液存在大量泡沫，则表明肾功能发生了恶化，需要警惕肾衰竭的发生。
4、水肿
水肿也是该病的一个信号症状，主要发生在双下肢部位，在晨起的时候特别显著。该种症状主要跟肾小球滤过的能力大幅度下降，致使肾脏排水、排钠出现异常，水、钠大量潴留在体内有关。
轻度的患者仅仅只是眼睑、脚踝以及脚部周围的皮肤有浮肿症状，严重的患者全身皮肤粘膜都会出现水肿。
02肾衰竭到尿毒症需要多长时间？
尿毒症即肾功能衰竭的终末期，肾衰竭早期症状并不明显，有的患者持续数月即可进入尿毒症期。有的患者可以持续十余年甚至数十年，才进入尿毒症期。
每个人的情况是不一样的，肾衰竭到尿毒症能够持续多久，取决于患者的年龄、原发病、肾脏的病变、病理类型以及促进慢性肾衰进行性恶化的因素。
同时要避免肾功能加重的因素，比如高血压，感染，腹泻，呕吐以及肾毒性药物，这里主要主要指的就是消炎止痛的药物。
在这些因素避免了以后，那么肾功能恶化的就会慢一些，这样患者从肾衰进入尿毒症的时间就会久一下。有些患者可能延长到15年甚至更久，这样患者的生活质量可能更高一些。
03尿毒症的危害到底有多大？
1、心脏，可以造成心力衰竭、心律失常、心肌梗死等。
2、神经系统的病变，例如尿毒症脑病、谵妄、抽搐。
3、内分泌系统的病变，例如甲状腺功能的异常、内分泌生殖系统的异常、性功能下降、不孕不育等。
4、伤害心脑血管系统，尿毒症的患者还会伤害到心脑血管系统，使患者表现出心力衰竭引起心慌或者头晕等症状发生。
5、呼吸系统症状，酸中毒时患者呼吸慢而深严重时，可见到酸中毒的特殊性Kussmaul呼吸患者呼出的气休有尿味。
6、糖代谢紊乱，尿毒症患者内源性胰岛素分泌正常，摄入的外源性胰岛素在体内维持的水平高于正常人。
04不想肾衰竭，这三件事要远离
一、过量运动
为了追求更高的身体素质，有些人会坚持每天锻炼，也会增加运动量。但如果平时运动过多，会增加身体各器官的负担。
同时，过度的运动也会对肾脏造成一定的损害，导致肾功能下降，导致肾毒素和垃圾难以排出体外，严重的病例也可能导致肾功能衰竭。
二、爱喝饮料
生活中很多人在平时经常喜欢喝饮料，但是饮料当中含有添加剂的成分，如果长时间饮用的话，可能对人的肾脏造成一定的伤害。
而且还会使得肾脏中的毒素和垃圾越来越多，所以在平时为了身体的健康着想，我们一定要多喝温开水。
三、经常憋尿
首先憋尿会使尿液潴留在膀胱，使膀胱持续膨胀，降低了膀胱的伸缩性。长此以往，由于产生的尿液无法自然排出，肾脏负担加重。
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾脏。导致尿路感染和肾盂肾炎，从而有可能会损害到肾功能。
05延伸：肾衰竭不能吃什么？下面详细为大家介绍一下
1.豆腐
肾功能衰竭的患者一定要严格控制自己的饮食，尽量限制蛋白质的摄入，尤其不能吃豆腐。
因为豆腐属于高蛋白的食物，如果摄入过多的蛋白质，当蛋白质在体内代谢之后就会产生大量的代谢产物。从而出现尿酸和尿素排泄困难的情况，严重的还可能引发中毒。
2.鸡蛋
出现肾功能衰竭以后，一定要限制蛋白质含量的收入。不可以吃鸡蛋，肾衰竭多数是由于肾功能以及性能代谢出现了减退引起的。
这很有可能会导致尿液减少，吃鸡蛋过多会导致体内的尿素增高，会导致病情加重。
3.咸食
肾衰竭患者在平时的生活中食用咸食，如加工罐头、腌熏制品、酱莱、泡菜、咸菜及速食品。这些会对肾脏造成不同程度的损伤，加大肾脏疾病的风险，建议肾衰竭患者每天控制盐的摄入量要少于6克。
4.辛辣刺激食物
香菜、五香粉、咖喱、花椒、胡椒、辣椒等都属于辛辣刺激食物。吃完后会让血压升高，导致咽喉炎症出现，还容易引发过敏，会对慢性肾衰竭恢复造成影响，所以要尽量避免。
对于肾衰竭情况，可以用百令胶囊，尿毒清护肾治疗。如果合并心衰，水肿或者电解质紊乱严重时，则需要透析治疗。