现在很多人都有过敏现象，但这对于要怀孕的女性朋友来说，过敏体质会对怀孕有影响，所以有过敏体质的女性要小心了，为了下一代的健康应在备孕时做到4宜3忌。那么，4宜3忌是哪些呢?下面一起跟随来了解下吧。
【孕前4宜】
宜清洁家居
已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧!吸尘器会是一个不错的帮手，不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人，而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你。最后一起把过敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的。对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸。除此之外，真空包装也是不错的收纳这些物品的方式。
宜控湿控温
拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大伤害，尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌，利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会。
宜补充维生素
过敏者需补充维生素C和*酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质);而*酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
宜远离宠物
宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以为了能够安度孕期，最好还是忍痛割爱吧!