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TUhjnbcbe - 2020/8/29 9:10:00
北京中科皮肤病医院

一个月过去了,每次我去小(5)班,欢欢会很开心,一双小眼睛目不转睛地盯着我,然后主动地叫我奶奶。为了帮助欢欢练习说话,我会拉着欢欢的手,面对面和他说话:“欢欢,刚才睡着了吗?”“奶奶好!”“欢欢,睡觉起来有没有去小便?”“奶奶好!”无论我问什么问题,得到的回答总是三个字。尽管这样,我并不气馁,毕竟他愿意用语言交流了,虽然总是答非所问。


我们人体每一个睡眠周期中存在着不同的睡眠阶段,而不同的睡眠阶段就对应着不一样的身体状态。也就是说,在不同阶段醒来,人们感受到的效果会有所不同,甚至截然相反。医学上将睡眠周期分为五个阶段,根据先后出现顺序分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期。其中,前四期属于非快速动眼睡眠期(NREM)。下面,让我们一同回顾人类睡眠的全过程。从你闭起双眼昏昏入睡的时候,你正身处入睡期了。接下来,你开始进入正式睡眠期,而此时人们的大脑处于睡眠的过度阶段较为警觉,容易被外界影响唤醒,故称为浅睡期,历时10~30分钟。


哈哈,这是电影《大丈夫》里,曾志伟所说的话。通常这种情况只适用结婚后。

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