站立位，在疼痛能忍耐的范围内，做身体前屈、后伸运动，前屈时膝伸直，低头，双手尽量下伸，后伸时仰头，各做9次。
时间有的时候会让我们了解爱情,而时间有的时候也能够证明爱情,能够把爱情推翻,没有一种悲伤是不能被时间减轻的.如果时间不可以令我们忘记那些不该记住的人,我们失去的岁月又有什么意义?如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的,那该多好?可惜！世上有很多假情假意,而自己的痛苦、失败、悲哀,却偏偏总是真的. 所以,面对你的时候,请让我先转身,让我先离开你,不是不爱你,只是爱到无力再爱.那些曾经的记忆都已经存在我的细胞里面,身体里面,与肉体永不分离. 然而,有些事情我必须忘记,忘记痛苦,忘记最爱的人的伤害.但是请你相信,我心中的伤痛并不会比你少,只是因为了解,所以才会选择离开.
关于安全的演讲稿（三）