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TUhjnbcbe - 2020/9/1 9:21:00
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导读:近日英国《每日邮报》报道,照镜子易焦虑。据心理研究表示如果照镜子时间太长,会容易引起焦虑这。心理学家安德鲁希尔等人表示,照一会儿镜子,有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前看只会让人更容易产生焦虑。 近日英国《每日邮报》报道,照镜子易焦虑。据心理研究表示如果照镜子时间太长,会容易引起焦虑这。心理学家安德鲁希尔等人表示,照一会儿镜子,有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前看只会让人更容易产生焦虑。心理研究表示照镜子易焦虑 小心照镜子10分钟易引起焦虑核心提示:据英国《每日邮报》近道,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。 顾影自怜 是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体,然而,据英国《每日邮报》近道,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。心理研究表示照镜子易焦虑 小心照镜子10分钟易引起焦虑英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,首先,让他们对着镜子观察25秒,并为自己的满意度打分;接着让这些志愿者再次盯着镜子至少观察10分钟,并再次评分。结果发现,随着照镜子时间的延长,人们的自我满意度反而下降。当对着镜子反复端详超过10分钟后,人们的焦虑感和烦躁感非常明显。心理学家安德鲁希尔等人表示,照一会儿镜子,有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前左看右看,人们容易发现自己身上不完美的地方,滋生焦虑、抑郁等情绪,进而影响自信心和判断力。

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