11、饭后别立即坐下或躺下 吃完饭后别马上就坐下或躺下休息，可以有效地保持体重稳定。
[中图分类号] R589.2 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2015）09（a）-0023-04
【摘要】 目的 探讨双侧阴部神经阻滞麻醉在阴道分娩中的临床运用效果。方法 300例阴道分娩产妇， 根据其意愿分为观察组和对照组， 每组150例。观察组产妇给予双侧阴部神经阻滞麻醉分娩， 对照组产妇运用常规分娩方式。观察两组疗效。结果 观察组产妇各个时期的疼痛情况以及会阴损伤情况明显优于对照组， 差异具有统计学意义（P中国论文
1、直角阴角收口