急性脑血管病在寒冷的季节发病率较高，天气转凉，人体不能适应早晚气温变化，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者，因其血液相对粘稠，血管弹性不够，气温骤降会使血流速度变慢，或使周围血管收缩，血压骤然升高，前者容易诱发脑梗死，后者容易导致急性脑出血。数据显示，当昼夜温差超过9.6℃时，因脑梗死与脑出血引起的急性事件发生率显著提高。
保护脑血管有绝招！1.合理膳食预防疾病
老年人应注意合理饮食，少吃油腻食物，膳食总体上要低盐、低脂，食盐摄入每天控制在6g以下，常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆质食品，同时应戒烟、戒酒，以预防脑血管病。
2.冬季注意适量饮水
立冬已过，天气渐冷，血管容易收缩，血液粘稠度较高，对于患有脑血管疾病的患者来说，每天适量饮水十分必要，可以降低血液黏稠度，保证血液流动通畅和润肠通便，防止便秘，以减少疾病的发作。
3.避免情绪起伏波动情绪波动太大也是脑血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪波动，“邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去”，大喜大悲尤不可取。4.时刻注意防寒保暖日常生活中应注意以下小节：醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖后再起床；洗脸、刷牙要用温水；如厕时应穿着暖和；先让浴室温度升高后再入浴；外出时应注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，应注意及时添加衣物。5.谨慎过早起床锻炼老年人注重锻炼，大多起床较早，甚至有人凌晨四点即起身运动，容易诱导急性脑血管病发作。凌晨气温较低，易使血管收缩，血流变慢，或血压升高，从而诱发急性脑血管病。因此，不宜过早起床锻炼，待阳光初升，气温回暖，方可出门运动。6.晨起不要马上开窗许多人起床后习惯开窗通风，这一举动可能成为诱发脑血管疾病的致命因素。冬季早晨室外温度低，室内外温差大，寒冷会刺激人体血管收缩，使血压骤然升高，诱发中风。建议起床后，先在室内活动身体，再开窗换气，适应温度后再外出。7.起床不可太快太猛老年人因血管退化，调节能力不佳，起床时不可太快太猛，否则容易导致一过性脑供血不足，出现头晕、眼花、心慌、腿软等，甚至跌倒，一旦发生，应立即扶住身边物体，然后缓缓下蹲，并求助家人。8.膏方调养积极预防春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。因此，有高血压、高血脂、糖尿病等脑血管病危险因素的患者可以应用中药调理，针对个体体质不同，私人定制膏方，预防脑血管病的发生。上医院（医院）脑病科全亚萍主任建议：冬季要注意生活调养，情绪调养，饮食调养，运动调养，还可定制膏方调养。医院就诊。医院脑病科
医院脑病科引进江苏省名中医、南京中医药大学教授全亚萍为学科带头人，在打造科室鲜明中医特色的同时，结合现代医学先进设备和诊疗技术，为广大市民提供优质高效的医疗服务。
科室目前设有42张床位，医护团队已组建完成，其中教授、硕士生导师1人，博士后1人，博士1人，硕士3人，开设了中风单元病房，中医治疗室及睡眠门诊、头痛门诊、眩晕门诊等中医特色鲜明的专科专家门诊。
治疗项目01专科优势病种
中风病、头痛病、眩晕、不寐、郁病、麻木、瘫痪、面瘫、目偏视等。
02专科疑难病种帕金森病、癫痫、记忆力障碍、肌张力障碍、多发性硬化、视神经脊髓炎、三叉神经痛、脊髓亚急性联合变性、格林—巴利综合症等。
专科特色技术1、中风单元
引进国际先进的卒中单元模式治疗中风，并将传统中医治疗手段融进其中，形成中医特色的卒中单元—中风单元，具备早期急救、中西医结合治疗（脑保护、改善脑代谢，改善脑循环）、针灸推拿（超早期益脑利窍针法）、肢体康复（早期床边康复、恢复期治疗室康复）、心理治疗、健康教育的功能。
2、中医特色的多学科一体化诊疗平台
脑病科多种疑难杂症均有不同程度的残障，给病人带来心身损害，如帕金森病、脊髓病变、多发性硬化等等，我们通过有中医特色的多学科一体化诊疗平台，全程、全方位介入针、灸、中药、心理、康复等治疗手段，能够很好地缓解患者症状，减轻残障程度，恢复心理健康，促进其回归社会。
3、Epley复位法（耳石复位法）
采用耳石复位法治疗良性发作性位置性眩晕（耳石症），疗效良好。
4、天宁饮系列方治疗偏头痛
天宁饮为已故全国名老中医王玉玲经验方加味而成，长期临床研究及实验研究证明，其治疗偏头痛总有效率为96.5%左右，针对不同证型研制的天宁饮系列方有良好的调节血管舒缩功能及血流速度的功用。
5、通脑活络针刺法
用于中风病人超早期，能改善脑部血液循环，增加缺血半暗带脑组织的血氧供应，提高新陈代谢，并能激活神经细胞，从而使上下运动神经元的功能恢复，促进病人及早苏醒、减轻神经功能缺损。
6、心理量表测定
用于抑郁、焦虑、躯体化障碍等神经症的筛查，协助临床诊断。
7、神经调控技术
中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑以及小儿抽动症等。
来源：脑病科
编辑整理：宣传科
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