心脑血管病一直是人类的头号杀手，在心脏病、心力衰竭、癌症、糖尿病等所有这些造成过早死亡的因素中，因心脏病或心力衰竭而死亡的几率最高，因脑梗、脑出血而致残的几率最高。
虽然人们常常会把心脑血管疾病当成是男人的问题，因为男人出现心脏病症状的时间较早，但女人在婚后，这类问题也会出现。
事实上，按照年度基准的话，死于心脏病的女人比男人还多，其数量比死于乳腺癌妇女多5倍。因此对于心脑血管疾病无论男女都应高度重视。
心脑血管疾病危害大
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点。
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。每年死于心脑血管疾病近万人，占每年总死亡病因的51%。
大多数中国人体内极度缺乏a-亚麻酸
由于在普通的食物中，α-亚麻酸的含量极少，更鉴于我国煎、炸、烹、炒的饮食习惯，使得一些在少数蔬菜中原本存在的微量α-亚麻酸也在烹调过程中氧化并损失了。因此大多数中国人体内极度缺乏a-亚麻酸。α-亚麻酸则充当起血管内的“清道夫”，担当起保护血管内壁细胞、恢复血管弹性、舒张血管、抑制血小板聚集的重任，在降低血液黏稠度及抗炎的同时，还降低了血压，抑制血栓的形成，从而有效预防和治疗心脑血管疾病。毫无疑问，α-亚麻酸是人类进化的基础物质之一，也是人类生命之本，健康之源。能否做到亚油酸与α-亚麻酸的摄入比为4：1，是决定人们脂类代谢是否平衡，能否远离高血脂、高血液粘稠度及其衍生病症的主要原因之一。冠状动脉受到微小的伤害
大多数心脏病的形成，都经过了30年以上的时间。也许你还没有意识到这期间的风风雨雨都发生在冠状动脉中，而并非在心肌中。
研究表明，20岁的年轻人身上就有了这种磨损的痕迹。但还有一些损伤是可以避免的，如高血压。当血压高的时候，血液在血管中的流动更为激烈，这就好比连着高压龙头对水管产生压力一样，血压越高对动脉的伤害就越大，发生心脑意外的几率也就越高。
医学研究证明，α－亚麻酸能使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三脂)含量下降，具有降压的功效。另外α－亚麻酸及其代谢物能直接分解多余的胆固醇和甘油三酯，使患者的血压降低。
动脉炎症的发生
动脉受到损伤后，就引起了EPΑ(血管清洗因子)和白细胞这类“身体修理工”的