恒金中医堂四川省川北分公司-08-11
血栓可发生在任何年龄、任何时间，
严重威胁着生命健康，
所有人都应具备防栓意识。
1最“沉默”的杀手
无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。
血栓通俗地说就是“血脂块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，甚至造成突然死亡。
▲血栓在脑部血管，产生就导致脑梗
▲血栓在冠状动脉，产生就形成心梗。
▲血栓堵塞到肺部，就是“肺栓塞”。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
299%的血栓没有任何征兆
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
01动脉血栓：心梗、脑梗的根源
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。
目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死。
而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著。
02静脉血栓：“隐形杀手”，无症状
中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。
前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。
严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。
另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。
3记住一个字，一生无“栓”
中国工程院院士王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。”
世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。
01长期久坐不动：最容易诱发血栓
过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。
坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。
树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！
02走路：动起来，从头到脚防血栓
年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。
美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。
在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
走路防血栓，要注意“三五七”原则：
“三”是指每天要步行米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。
“五”是指一星期要运动五次以上。
“七”是指运动后心率+年龄=。例如：50岁的人，运动后心率达到次。身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节。
如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。
血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆。而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
三大院士呼吁：所有人都应具备防栓意识！记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！简单又好用的方法，一定要发给身边的亲人和朋友！
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极寒天气来临之前，心脑血管疾病患者要做好哪些方面的准备？
对于很多的老慢病患者，在这个冬天，同样要引起最大的注意。其中最严重的就是心脑血管疾病的患者，人到老年，冬季的血管要比夏天出现很明显的变脆变硬的现象。就好比是一根胶皮管，在热水中，肯定是柔软的，但是在冬天，尤其是零下二三十度，甚至三四十度的天气里，是不是又硬又脆？更何况，这是使用了几十年的、老化严重的胶皮管呢？我们的血管就是这个道理。所以，有一项统计非常说明问题，就是冬天的心脑血管突发、复发的几率，要比夏季高上三倍以上！也就是说，如果你有心脑血管疾病，无论是心梗、脑梗，还是脑出血，还是冠心病、动脉硬化，如果夏天发病过一次，冬天，就很可能发病三到四次，甚至更多！
所有的心脑血管疾病，都可以用一个词来概括，就是“瘀堵”，梗塞类疾病，脑中风，就是因为脑血管堵塞，导致的血流不畅，那么后果只有两个：
1.梗死——堵死了，大脑得不到供应，很快出现缺血缺氧，最终导致脑死亡。
2.脑出血——血流把血管撑破，导致脑腔充血，后果我们大家都知道，同样是死亡。
除了脑，心脏也是一样，像昨天讲到的冠心病，以及心梗，无一不是由于堵塞导致的，所以针对于这些分分钟要人命的心脑血管疾病，我们最应该做的就是——溶栓、排栓、防栓。很多有心脑血管疾病的朋友，最常用的药就是阿司匹林，起到防血小板聚集的作用，很多朋友长期来服用。这种方法可不可行？可以，但是有一定的弊端。毕竟是药三分*，我在临床上，给病人开药，不会超过三个月，同时还要开有代谢、排*功能的药，为什么？因为一方面你服药治好了疾病，但是同时药*堆积在身体里，久而久之，必然产生药*，伤肝伤肾伤胃，可能老病治好了，新病又来了。所以，最安全、有效、快速，又可以长期坚持的方法，就是我推荐给大家的“治养疗法”，我经常强调，三分治七分养，治的是什么？治的是病，养的是什么？养的是命。也就是说，治疗能让你不痛苦，而养护，是让你活的长久，活的有质量。
还说到我们今天所说的心脑血管疾病，对于脑中风的患者来说，怎么去对付这个瘀堵最好呢？增强基础功能的同时，补充免疫抗体蛋白。也就是治疗加养护的道理。我推荐大家三步走的方法：
溶栓、排栓，实际上就是增强身体的代谢、排*功能。增强消化通道机能，增强代谢、排*能力。
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第期治养方
心脑血管疾病：针对于没有那特优驼初乳的方子：方子：人参克、五味子50克打粉，用七联小活菌冲服。针对没有七联小活菌的方子：方子：耳钗石斛克、卷柏（万岁）克，15克驼初乳冲服。03
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远程问诊
糖尿病：桃树胶15至20克，玉米须30至60克。两味加水共煎汁。脑梗后遗症：*芪30g，当归20g，川芎25g，白芍12克，水蛭10g，一起煎煮，用五碗水到二碗水，每日一剂，分两次服。《传递健康生活，弘扬中华养生》每天下午两点半，王老师同样会如约来到“健康有话说”直播间，继续为咱们直播间的朋友通过“食养疗法”，来为大家解决健康问题，大家准备好笔和纸。每天下午2点半直播间不见不散???
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