脑病论坛

首页 » 常识 » 预防 » 流感疫苗一针难求不要着急,先来学几招
TUhjnbcbe - 2020/12/8 4:50:00
啊~~~气~~~12月的第一天,各地纷纷开启了“降温模式”,并且,受全球范围内出现的拉尼娜事件影响,今年我国的冬季气温会偏低,甚至有可能出现“60年来最冷冬天”。在这个节点,感冒、咳嗽、发烧乃至肺炎......各种秋冬常见疾病也将随之进入集中高发时期。面对来势汹汹的流感,我们如何保护好自己和家人呢?

01

低温让流感卷土重来

流感病*为单链RNA膜病*,其RNA含有八个片断。流感病*的基因结构使其有不断交换基因片断进而形成优势变异的条件,换句话说,有适应环境变异的潜质。从它的结构上也能看出来,长得就跟个刺头似的,实际上确实不好惹。作为一种卫生新闻通报里的“常客”病*,患者是主要传染源,人群越密集传播越快,猪和禽类也可以成为流感病*的宿主。虽然流感病*对高温的耐性比较弱,但在0℃~4℃低温条件下能存活数周,-70℃以下或冻干后能长期存活;其次,秋冬季节空气干燥,携带病*的飞沫更容易在空气中飘散、滞留;再加上天气寒冷,人们往往更喜欢聚集在屋子里,人与人之间距离缩短,封闭空间的空气不流通,这都给流感病*传播创造了最好的时机。

02

流感不是普通的感冒

一般普通感冒表现出来症状主要体现在鼻部,比如鼻塞、流涕、打喷嚏等。而流感起病急,由流感病*引起的急性呼吸道传染病,有高强度传染性及流行性,全身症状比普通感冒重,有高热、头昏、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等显著的全身中*症状,但鼻塞、流涕、咳嗽等症状相对较轻。流感传染性更强,以飞沫传播为主。流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病*释放到周围的空气中,此时如果不经意间吸入含有病*的细小飞沫,就可能被感染。流感病*污染的餐具、毛巾等物品也存在传播的可能性,如果手触摸了这些物品,再揉眼睛、触摸口鼻等,也有可能会造成感染。当然,并不是每个感染者都会发病,无症状感染者也具有传染性。因流感病*极易变异,且感染后的免疫保护有效期较短,所以人群普遍易感。

03

流感病*到底有多可怕?

事实上流感并不可怕,可怕的并发症。肺炎就是最常见的并发症,伴随呼吸频率加快、呼吸困难等症状。据统计,流感肺炎的死亡率达9%,而相对的,SARS病*感染的死亡率为10%,二者的致死率已经接近。少数重症患者可能会出现急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、急性坏死性脑病或多器官功能不全等严重并发症,危及生命;其中急性坏死性脑病又多见于儿童。在这个过程中,由于传播途径交叉,多种流感病*与细菌还能组成“多路进攻”,造成流感病*的战斗力和破坏性暴增,成为我们健康的致命威胁。

04

科学应对“流感季”

我们在生活中可能接触到的病*和致病细菌还有很多,流感病*是其中一种。这些细菌病*普遍都有个共性:离开宿主就十分脆弱。所以,可以试试这些方法来预防“流感”:①、接种疫苗由于每年流行的病*株可能会不同,流感疫苗的效力通常持续6~8个月,所以建议每年都接种。疫苗通常会在接种后2~4周发挥保护作用,推荐易感人群优先接种疫苗。②、口罩随身带由于流感病*的主要传播方式是通过咳嗽,打喷嚏或说话的人产生的微小飞沫传播,这些飞沫会随着呼吸进入周围人的呼吸道。所以出门应随时戴好口罩,尽量减少到人群密集场所活动。③、保持良好的卫生习惯勤洗手,并多开窗通风,保持室内空气新鲜。洗手对健康的防护发挥着重要作用。一项研究表明,保持双手清洁可以预防三分之一的腹泻病和五分之一的呼吸道感染,包括流感。因此,洗手是阻止细菌传播和保持健康的最有效、最简单的方法之一。使用莫顿感应自动皂液器全程无接触取液,避免了不必要的触碰,在最大程度上减少交叉污染的风险。对于公共区域而言,人流往来复杂,使用全自动感应皂液器出液洗手更卫生安全,也方便维护。因此除了家庭,莫顿感应自动皂液器还适用于各类公众场所。

④、保持环境清洁

居家环境是我们接触最多的场所,病*极易附着在物品上,尤其是家人共用的厨具、家具、卫生间等,定期消*可以除去大部分的细菌和病*。

▼今年受新冠肺炎的影响,流感疫苗可谓是“一针难求”,在面对双重感染的风险下,首先要做好个人防护,才能保护你和家人免受病*的侵扰~END品牌推广预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 流感疫苗一针难求不要着急,先来学几招