白雪
教授主任中医师
大内科主任、心脑病科主任兼神经内科主任
擅长运用中西医结合手段诊治心脑血管疾病，对中风病、高血压、冠心病、头痛、眩晕等有深入研究。
城北门诊时间：星期一、二上午，星期三下午（特需门诊）
先来自测一下
如果您的餐后血压
符合下述3条中任意1条者
即可诊断为餐后低血压
·餐后2小时内，收缩压(高压)下降≥20mmHg；·餐前收缩压在mmHg甚至更高，餐后降到90mmHg以下；·即使血压下降没有达到标准，但有还是出现头晕、乏力、嗜睡，甚至晕厥等低血压反应。餐后低血压是一种常见的老年疾病，它的发生与老年人心脑血管动脉硬化、心脏功能减退以及各种血压调节机制减退有关。一般在餐后30-60分钟最明显，也可能延迟到餐后2小时出现。餐后低血压不容小觑
餐后低血压
容易引起心脏和脑部缺血
出现头晕、全身乏力的症状
轻则会对听力和视力造成影响
重者甚至能引发脑卒中和老年痴呆
当餐后经常出现头晕、浑身无力、视物模糊、心绞痛或其他不适症状时，应及时测量血压，卧床休息，医院就诊。如何预防餐后低血压？
1.少食多餐
餐后低血压患者餐前适当饮水
进餐不宜过快、过饱
要少食多餐
少吃碳水化合物
适当增加
蛋白质、纤维含量丰富的食物
如：牛奶、鸡蛋、*豆等
2.餐后卧位或坐位休息半小时餐后不宜立即起身活动
可卧位或坐位半小时
然后缓慢起身活动
3.调整服药时间当出现餐后低血压症状时
要及时就医
调整降压药物
餐前服用降压药物（特别是短效药物）
可能会加重餐后低血压
可将降压药物服用时间
改为餐后1-2小时
当然，除餐后低血压导致的犯困之外，贫血、睡眠功能障碍、老年痴呆、心脏疾病、脑血管硬化等这些病理性原因也会让您“睡不醒”。如果排除以上病理原因只是单纯犯困的人那就想一想是不是最近熬夜熬太多啦点击红色字体
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