10月29日是第十一个“世界卒中日”，今年的世界卒中日活动主题是“正视卒中，可防可治”。
脑卒中（脑中风）是急性脑血管病，是由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。
据年中国卫生统计结果，中国农村和城市心脑血管疾病均已排列为居民第一位死因，且发病率和死亡率还在逐年上升。《中国脑卒中防治报告》数据显示，我国40岁以上脑卒中患者中，40～64岁的中年人群占近50%，而在40岁以上脑卒中高危人群中，中年人群占比高达超过60%。脑卒中已对我国中年人特别是劳动力人群形成了严重威胁。珍惜生命，
要预防中年人发生脑卒中，主要是要控制三高并优化患者的生活方式。高血压、高血脂、糖尿病、房颤等疾病，吸烟、酗酒、运动量过少等不良的生活方式都是造成脑卒中的危险因素。因此，预防脑卒中，首先应该控制高血压，已有高血压患者血压应维持在１４０／９０ｍｍＨｇ以下，有糖尿病、高血脂的患者，血压应低于１３０／８０ｍｍＨｇ；其次，控制高血糖，通过饮食控制、体育锻炼和合理用药，将血糖控制在较低水平，尽量减少对于血管的损伤；控制高血脂，最主要的就是要将低密度脂蛋白水平降低到１００ｍｇ／ｄＬ以下，有冠心病、糖尿病的患者应将低密度脂蛋白控制在８０ｍｇ／ｄＬ以下。
在生活方式上，应该立即戒烟，并避免被动吸烟；控制体重，避免肥胖；合理饮食：４０岁以上中年人把握膳食结构与数量的“十个网球”原则，每天不超过一个网球的肉类，相当于两个网球的主食，要保证三个网球的水果，不少于四个网球的蔬菜。每天适度体育锻炼至少３０分钟，倡导“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的理念。一旦患了脑卒中，及时合理的治疗措施是治疗脑卒中的关键。
中医院脑病科医师简介
赵伊君脑病科主任副主任医师河南省中西医结合眩晕病专业委员会委员本科学历毕业于河南中医学院从医20余年，多次到河南中医学院一附院脑病科、郑大一附院神经内科进修学习，对中风、眩晕、头痛的诊治、预防尤为擅长，在治疗脑动脉硬化、脑梗塞、脑出血、帕金森病、失眠、抑郁、痴呆等方面积累了丰富的临床经验，发表本专业论文3篇。
李树*主治医师中共*员本科学历从事临床医疗工作10余年，曾到郑州三院及河科大一附院神经内科进修学习，一直致力于脑血管病、神经内科疾病的临床研究，并积累了一定临床经验。
刘毅中医本科学历执业医师年毕业于河南中医学院曾到河南中医学院一附院学习，年到南京医院师从王长松教授认真研修系统中医学术，具有深厚理论基础，受中医南北学派影响，擅长用中医药技术结合辩证理论解决各种临床病症。
*雅君医师中医专业本科学历医院医院进修学习，掌握一定的中医技术操作，有多年的临床经验，能熟练掌握脑病科常见病与多发病的诊治。
薛琳医师中医专业本科学历毕业于广西中医药大学，掌握扎实中医药基础知识，并灵活应用于临床实践工作中，能熟练进行脑病科常见病、多发病的诊疗、预防工作。
李金凤执业医师毕业于河南中医大学本科学历，曾先后在河南中医药大学一附院及郑州大学一附院进修学习，对于中风、眩晕、头痛等脑病科常见病多发病，能够熟练采取中西医结合手段进行治疗。
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