名医来了
每天21点整
准时开启直播通道！
今日提问
1、总是忘事，是老年痴呆的症状吗？
2、用冷水洗脸能治鼻炎吗？
3、脑梗后吞咽困难该怎么办？
4、老年人便秘该如何调节？
5、做完保膝手术，会留后遗症吗？
今日专家：苏志伟
医院脑病科主任
主任中医师教授研究生导师
高级卒中中心技术总监
中国中药协会脑病药物研究专业委员会常委
河北省中医药学会脑病专业委员会主任委员
河北省杰出青年中医
擅长中西医结合治疗脑血管病、面瘫、脑鸣、耳鸣、眩晕、帕金森病、
认知功能障碍、多系统萎缩等神经系统疾病
今日专家：田庆宝
河北医科大学国际处处长国际教育学院院长流行病学博士生导师中国教育国际交流协会理事河北省临床流行病学会暨循证医学会主任委员今日专家：刘国彬
医院骨科主任
河北医科大学外科学系骨外学组副主任
医学博士
中国老年学与老年医学学会骨科分会保膝学组副组长
医院学会关节专业委员会关节保护与矫形学组委员
河北省健康教育与康复学会关节保护与矫形专业委员会主任委员
河北省中西医结合学会骨与关节专业委员会副主任委员
今日话题：常见脑病知多少
01
哪些原因会导致脑出血？
1、情绪激动
2、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）
3、超量运动、过度劳累、用力过猛
4、气候突然变化，尤其是气温突然降低
5、大便秘结干燥，必须用力才能排出
6、服降压药不当，导致血压不降或降得过低
02
如何预防脑梗复发？
1、饮食方面
血压过高，血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物，帮助预防中风；吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。
2、运动方面
每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。
有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的，要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼，例如打太极、散步、慢跑等。
3、心态方面
研究者们还发现，长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。可见，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。
名医就在您身边
HOME
更多权威回答，敬请