在中医看来，我们体内有很多*素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“*”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些*素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。
虽然这些*素隐藏的很深，但我们依然是可以把这些*素的藏身之处给挖出来的，我们只需要仔细观察自己的身体状况就可以。
1心脏有*心脏的*素藏在舌头、额头、神经、胸部上，如果我们的心脏有*素了：
1、容易患上舌头溃疡的毛病；
2、额头上出现很多痘痘；
3、睡眠特别不好，容易患上失眠、心悸的毛病；
4、最严重的是，心脏内出现淤血，轻者会引起胸闷、心慌等症状，严重的会引起胸部刺痛，医院进行治疗。
心脏排*方法1、按压心脏排*要穴：少府穴
这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
2、常喝绿豆汤
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的*素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
2肝脏有*肝脏有*，主要表现在：
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷；
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；
3、情绪容易抑郁；
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经；
肝脏排*方法1、按压肝脏排*要穴：太冲穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
2、吃枸杞提升肝脏的耐受性
除了排*之外，还应该提升肝脏抵抗*素的能力。
这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对*素的耐受性。南少林火功推拿研究所提示：食用枸杞时，以咀嚼着吃最好，每天吃一小把即可，不可过多，否则物极必反。
3脾脏有*脾脏有了*素，就会出现：
1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些；
2、白带过多。脾主管体内排湿，白带增多是体内湿气过多的体现；
编辑：南少林火功推拿研究所
3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾*素排出体外而产生的；
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
脾脏排*方法1、按压脾脏排*要穴：商丘穴
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
2、吃酸助脾脏排*
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中*素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的*素在最短的时间内排出体外。
4肺脏有*如果我们的肺部有了*素：
1、我们的皮肤会呈锈色，晦暗，无论多少护肤品都无法拯救；
2、很容易引起便秘，因为肺脏和大肠是一套系统，上面有了*素，下面也会淤积；
3、多愁善感，容易悲伤。
肺脏排*方法1、按压肺脏排*要穴：合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
2、痛痛快快出一身汗
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的*素，会让我们的肺清爽起来。南少林火功推拿研究所提示：也可泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的*素。
5肾脏有*一旦我们肾脏当中的*素堆积较多：
1、女性朋友就会出现月经量少，或经期短，颜色暗。
2、肾脏排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3、下颌长痘并且容易疲倦。
肾脏排*方法1、按压肾脏排*要穴：涌泉穴
涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2、多吃肾脏抗*食品：山药
补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排*功能。
现在大家都知道我们五脏的*素会藏在哪里了，只需要平时注意观察自己的身体，然后根据不同的情况来对症排*才能健康长寿~
时间就是大脑----医院脑血管病诊疗中心联合急诊科进行静脉溶栓理论培训及知识竞答活动
静脉溶栓为脑卒中患者带来福音
脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率等特征。
然而，我国人民对脑卒中的认知目前仍处于初级阶段，脑卒中发病率逐年上升，有多少家庭因此背上了沉重的负担，能早期识别、早期有效治疗的病例少之又少，对于脑卒中患者来说，时间就是生命，而静脉溶栓治疗，是一切治疗方案中获益最大的一个，早期规范的静脉溶栓，将为脑卒中患者带来福音。有资料证明，脑卒中患者在时间窗内静脉溶栓，时间每减少1分钟，能增加1.8天健康生命时间；每减少15分钟，能增加1个月健康生命。
医院脑血管病诊疗中心自建立以来，本着为全哈密人民的健康服务的初心，以努力争取建立医院高级脑卒中中心为长远目标，在院领导的大力扶持下，在急诊科、影像科、检验科等兄弟科室及全院医护人员的共同帮助下，以脑卒中静脉溶栓为工作的重点，不断学习、不断改进、不断创新，医院脑卒中中心取经，引进先进的设备及理念，硬件、软件同步发展，定期开展卒中会议及培训，尽全力缩短静脉溶栓时间，现已取得令人瞩目的成绩。与此同时，我们也意识到，向大众宣传脑卒中的危害、早期识别、及时就诊也具有重大意义，为此，我们也将付出更多的努力。
近日，医院脑血管病诊疗中心联手急诊科，对全体医护人员进行了一场静脉溶栓知识竞答活动，旨在提升脑卒中患者的获益，促进脑卒中相关科室的协作能力，巩固静脉溶栓理论知识，提高效率，尽力达到全员掌握，活动围绕脑卒中的早期识别、诊断、卒中流程及静脉溶栓等知识点，设置了必答题、抢答题及论述题等环节，中心主任和内外科组护士长对表现优异的参与者予以嘉奖，现场讨论不断，气氛热烈而和谐，所有人表示将竭尽全力实现目标。
如今正值脑卒中高发季节，假日临近，及时进行静脉溶栓知识培训，全员培训、全员掌握，让我们在面对脑卒中危重患者时更加从容更加仔细，医院全体医护在这特殊的日子里，将努力坚守岗位，为您的健康保驾护航！
专家简介
滕海英，主任医师，大学学历，学士学位，中共*员，现任医院脑血管病诊疗中心主任，第四*支部书记；从事心脑血管疾病的临床诊治20余年，对于脑梗死、各类头痛头晕、帕金森病、失眠等神经系统疾病积累了丰富的临床经验，在哈密地区率先开展了急性脑梗死的静脉溶栓及脑血管造影等介入诊疗；先后于*医院、医院医院进修学习；发表专业论文20余篇，参与及主持兵团及师级课题5项并获兵师级科技进步奖3项。
现任*兵团医学会神经病学专业委员会副主任委员、河南省医学会神经病学专委会委员、*医学会神经病学青年委员会委员、*医学会神经病学专委会痴呆学组委员、*医学会神经病学专委会心理与睡眠障碍学组委员、*医学会康复委员会眩晕学组委员、*哈密地区脑心同治委员会副主任委员等多项社会团体任职。医院“先进个人”、“先进管理者”及“优秀*员”称号。
注：周一全天坐诊-2264100-张东锋，神经病学博士，副主任医师。现任河南省中西医结合神经内科专业委员会常委、河南省中西医结合眩晕病专业委员会常委、河南省医师协会神经重症学组委员，郑州市中西医结合脑病专业委员会副主委兼秘书，郑州市青年科技专家，郑州市新长征突击手，郑州卫生系统知名学科带头人，中华儿慈会特聘全国医疗专家顾问等。曾先后进修于医院、医院、首都医院、医院神经内科。可熟练处理神经科各种急症及感染、血管病变、遗传等病因所致的“痛、眩、麻、木、痉、瘫”的诊断和治疗，尤其擅长肝豆状核变性、帕金森病、头痛、眩晕、癫痫、脑梗死、脑出血、意识障碍等神经危重症的处理，目前主持省、市科技攻关科研项目4项，博士基金1项，发表SCI论文4篇，北大核心及国家核心期刊发表论文20余篇。
曹丽霞，副主任医师，大学本科学历，现任*医学会第四届神经内科专业委员会常务委员、*医学会神经内科分会专业委员会帕金森病及运动障碍疾病学组委员，从事临床医疗工作三十五年，在华西医科大神经内科进修一年，主修神经内科专业，对脑供血不足、脑血疾病、癫痫、脑炎、帕金森病、脊髓炎、周围神经病变、眩晕缺氧性脑病等疾病，有独到的见解，积累了丰富的临床经验。在国家级、省级期刊发表学术论文10余篇，主持完成《低分子肝素联合波立维治疗急性缺血性脑子中的临床应用研究》并获兵团第十三师科技进步奖三等奖；在《现代临床常见病诊断要点与处理方法》任第二主编，撰写神经内科相关专业内容五万余字。
文字丨神经内科*明、包尔江
排版丨李鹏臻
审核丨张启鹏杨*英穆娟娟张燕
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