万物复苏,百花盛开,春季开启了由冬寒向夏热的过渡期。这一过渡季节乍暖还寒,“百病发作”,其中最为凶险的当属脑血管疾病。因此,春季防病必须给与高度重视。初春正值春寒料峭之时,季节交替,气温不稳,气压变化较大,气候也比较干燥,正是脑血管病的高发期,也是严防脑血管疾病的关键时期。特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等疾病的人,其脑血管硬化的问题尤为严重,春季“过山车”般的温度极易造成这些人群脑血管不断舒张、收缩,故更易诱发脑血管疾病。此外,起居不定、劳倦过度、情志失调、饮食不节、嗜烟嗜酒等因素也是发病的重要诱因。针对上述危险环节,春疾病的要点主要在于注意保暖,合理运动,调节情志,合理膳食,戒烟限酒,以有效地控制血压、血糖、血脂。
1、注意保暖根据《*帝内经》“天人合一”的原理,春天人体阳气顺应自然,向上向外疏发,要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。要根据天气的变化增减衣物,起居有常,防御风寒,注意保暖。室内温度和湿度也很关键,温差过高或过低对心脑血管病人的健康都不利。
2、合理运动春季万物发陈,空气清新,正是采纳自然之气的好时机,不仅能怡情养性,还能使气血通畅,让瘀滞阴气疏散,减少疾病的发生,且适当运动也可有效提高耐寒能力,防治脑血管疾病。但不提倡老年人春季早晨锻炼,反而容易刺激血管,易使血管收缩过度,导致血压升高,对健康不利。运动的时间不要超过半小时,稍微出汗就可以了,当运动过程中遇到身体不适,应立即停止。傍晚后应减少神形劳作,不要过度疲劳和熬夜,尽量做到劳逸结合。
3、合理膳食脑血管病人的饮食原则是低脂、低盐、低糖。饮食宜清淡,多吃水果,补充足量维生素。一定要注意控制食盐的用量,一般每天6克就足够了。还要提倡戒烟限酒,长期吸烟酗酒可损害血管内皮细胞,易加速脑血管疾病的进程。
4、调节情志情志为病,先伤神,后伤脏,先伤气,后伤神。若平素忧郁,情志不畅,肝气不舒,郁而化火,或长期精神紧张,肝风内扰,风火痰热内盛,阻滞经络蒙蔽神窍,就易于发病。此外,素体阳盛或心肝火旺之青壮年,亦有骤遇拂郁而阳亢化风,可猝然罹患脑血管病。故平日应避免精神刺激,保持心情舒畅和情绪的稳定,不要暴怒和过度兴奋。
以上四点是基本的攻防策略,可起到一定的预防作用,但当脑血管疾病刚刚露头时就必须及时就医,不可轻视怠慢。同时应高度重视脑血管病的先兆症状,如出现一过性头晕和肢体麻木时乃中风先兆,须密切观察病情变化,掌握疾病动态,以尽早就诊,预防病情进一步发展,绝不可麻痹大意,酿成大患。
脑血管病患者春季在检查方面若没有新的症状出现,定期复查血压,心率,血糖,血常规,生化系列及出凝血时间等检查,根据这些指标医生可以针对性的给予建议及处理意见。若出现新的症状,如头晕,偏身感觉异常,肢体活动欠灵活,吞咽困难或饮水呛咳等应立即就医,及早进行相应影像学及血液检查,及早治疗,及早康复。针灸对患者偏瘫,偏身感觉障碍,言语不利,吞咽困难及饮水呛咳等症状有着丰富的治疗经验及良好的临床疗效,及早的针灸干预对患者的恢复起到至关重要的作用。
脑病二科特色治疗方法1.经颅重复针刺法,应用特定重复捻转手法,产生生物磁场,使刺激量穿透高阻抗的颅骨而作用于大脑皮质的相应部位,起到治疗脑及周围神经病变的作用;
2项针疗法,针刺风池、供血等局部穴位,改善脑部血液循环;
3.经筋结点疗法,可纠正痉挛性瘫痪出现的上肢屈曲,下肢伸直及足内翻、足下垂等病态姿势,改善患肢的关节挛缩、关节疼痛、肌肉萎缩等临床症状。
我们的存在,就是为了你们的健康!这是我们光荣的使命同样也是我们伟大的事业!脑病科二病房全体医护人员竭诚为您服务。就诊