每日一药
*精
本品为百合科植物滇*精PolygonatumkingianumColl.etHemsl.、*精PolygonatumsibiricumRed.或多花*精PolygonatumcyrtonemaHua的干燥根茎。按形状不同，习称“大*精”、“鸡头*精”“姜形*精”。春、秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。
大*精：呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。表面淡*色至*棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹入，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡*色至*棕色。气微，味甜，嚼之有黏性。
甘，平。
归脾、肺、肾经。
补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。
9～15g。
置通风干燥处，防霉，防蛀。
引申：《药性括四百味》*精味甘，能安脏腑，五劳七伤，此药大补。杜甫《丈人山》扫除白发*精在，君看他时冰雪容。
养生保健
*精有哪些作用?
第一，*精有一个比较好的缓解人体疲劳的作用。相关科学研究发现，*精中含有非常丰富的各种微量元素和维生素物质，对于一些日常生活工作压力比较大的人来说，多吃一些*精，是能够取得一个比较不错的养生作用的。
第二，对于一些三高患者以及一些患有某种心脑血管疾病的患者来说，多吃一点*精也是比较有好处的。对人体来说，这种*精是有一个比较好的降低血液浓度，维持血管健康的作用的。
用*精泡养生茶有哪些好处?
第一，用*精来泡养生茶喝，可以让人体更好的吸收*精中的各种营养物质。通过热水的冲泡可以让*精中的各种营养物质有效地扩散在热水中，并且通过这样的一个过程，可以让人体的消化系统更加好的吸收这其中的各种营养物质，取得一个更好的养生保健效果。
第二，相对来讲，这种*精的药性还是比较强一点的，对于身体比较虚弱的人来说，如果直接的服用的话，就有可能导致虚不受补的症状出现。而通过养生茶的冲泡就可以让*精的一些药效得到一定的弱化，从而让人体更加好的吸收。
哪些人更加适合喝*精养生茶?
第一，一些比较肥胖的中老年人是比较适合喝这种*精养生茶的。因为对于一些患有肥胖症的中老年人来说，他们是更加容易患上一些心脑血管疾病的，通过这种*精养生茶的服用，就可以有效地提高他的身体抵抗力，对这些人体疾病进行一个比较好的预防。
第二，对一些身体比较虚弱的女性来说，多喝一点这种*精养生茶也是比较有好处的。这种*精养生茶可以比较有效地增强女性的身体素质，提高女性的身体免疫力，各方面的养生作用还是比较不错的。
主审：海英
图文编辑：杨荣栋
高嘉营
张丝微
网络编辑：王天铎
辽医院脑病科（针灸科）为辽宁省卫生厅脑病重点学科；国家中医药管理局重点学科；沈阳市神经内科重点专科；任中国首批卒中中心联盟成员单位；是急性脑卒医院。科室采用中西医结合，针药并施，多位一体的诊疗方案，以治疗神经内科疾病为主要方向，对脑血管病、睡眠障碍、帕金森病、癫痫、重症肌无力、面神经炎、面肌痉挛、头痛及三叉神经痛等神经痛方面具有丰富的临床经验；对运动神经元病、多系统萎缩、痴呆等神经系统变性病也有很好的疗效。
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