为倡导科学养生，加强健康教育，提升全民健康素养，助推健康嘉定建设，嘉定区卫生健康委和嘉定区融媒体中心共同开设《健康有道》视频广播专题节目。
这是一台视频广播直播互动医学健康科普类节目，借助区内医疗卫生专家资源向市民提供科学、权威、贴近、实用的疾病防治、健康生活知识，同时推介区内优质公办医疗卫生资源，宣传健康嘉定建设进展和成效。
欢迎每周三10:00-11:00收看收听。
收看方式
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嘉定人民广播电台FM.3
#本期主题
熬最长的夜
敷最贵的面膜
白天靠咖啡续命……
多少年轻人互相调侃睡眠质量
睡眠不足对人体
最直接的影响是
注意力不集中
记忆力变差
工作效率变低......
这就是常感叹的“感觉身体被掏空”
反映在外表上的影响是
发际线增高
痘痘只增不减
皮肤暗*粗糙
黑眼圈媲美熊猫......
你中了几招？
「睡不着」都叫失眠吗？
睡多睡少都不好，睡眠节律是什么？
为什么有时候越睡越累？
如何有效治疗失眠？
褪黑素可以当成保健品服用吗？
本期《健康有道》邀请专家为您解读失眠的相关知识，解答很多细节上的疑惑！
嘉宾介绍
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苏红梅主任医师
上海中医药大学硕士研究生导师、兼职教授，中国中医药信息研究会中医药智库分会常务理事，上海市中医药学会神志病分会、急诊分会、社区分会、适宜技术分会副主任委员；民间特色诊疗技术研究分会常务委员；中医全科专委会、脑病分会委员。
擅长中西医结合治疗失眠、头痛、眩晕、抑郁、焦虑、面瘫、中风、更年期综合征、颅脑肿瘤、帕金森氏病、癫痫、抽动秽语综合症等神经系统疾病和胃食管返流病、胃及十二指肠疾病、慢性结肠炎、消化道肿瘤等疾病。善于中医膏方调理亚健康人群。
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