本来，生老病死是自然规律，世人谁也躲不过。问题是，有时候，突如其来的疾病降临，会使人猝不及防、无能为力。
有一种现象，如今相当普遍。有的人，年纪不大，当在某一天，独自离家的他，却发现自己完全忘记了回家的路了。很多时候，享受独处是很惬意的事情，
独处是个人人身自由和灵*生长的必要空间，在独处时，我们从他人和喧嚣中抽身出来，回到了自己。哲学家周国平也说了：记住回家的路——你不妨在世界上闯荡，去建功创业，去探险猎奇，去觅情求爱，可是，你一定不要忘记了回家的路。这个家，就是你的自我，你自己的心灵世界。无论这个家，是你的烟火之家还是你的自由灵*，当你忘记了回家的路，你能不恐惧不焦灼吗？从此你还能潇洒独处吗？可悲啊。
你最担心的事情竟然发生在你自己身上，某一天，你真的成了这样的“老小孩”吗——忘了回家的路，甚至忘了自己的名字，忘了家人的名字，生活不能自理。大脑功能如弱智孩童一般，真这样的话，如此“废物”的自己，将给自己与家人带来无尽的折磨……
人的躯体未衰老，脑袋却越来越衰老，恐惧夹杂厌世情绪，让当事人自轻自贱，常常暗自流泪，心底的愧疚、苦痛和惶恐像山一样压过来，真的好害怕天随时会塌下来的感觉，未知的明天未知的将来，过上没有人格尊严的生活。
曾经幸福过，幸福是一种感觉。就像你心中的信念，当你在万家灯火亮起的时候，总有一股力量照亮你回家的路，最怕是有时候，就像秋风扫落叶一样，脑袋衰老是一夜之间的事情。突然万念俱灰无边问号萦绕心际，怎么想也想不起自己怎么了，我来自哪里？我将要去哪里？这种感觉绝对是令人崩溃的。当若这种不幸有一天来临，请你务必冷静下来，平和下来，尽最大的可能帮助自己……
当患者意识到自己患病了，他的眼神里会流露出困惑和不安，茫然和错愕。而转换角色，被重要的人忽略遗忘的感觉，有些无奈，又让人心疼。
电影《寻梦环游记》里说：死亡不是人生的尽头，遗忘才是。世界上最遥远的距离，是我站在你面前，我对你说我爱你，你却不记得我……岁月无情，留不住磕磕碰碰一起走过的日子，留不住酸甜苦辣喜怒哀乐那些珍贵的以往。如果时光无法阻止遗忘，真希望在爱的记忆消失前，你还记得我……
据说，在中国，每二十位老人中，就有一位阿尔茨海默病患者，它是一种会随着时间不断恶化的神经退化性疾病。患者可能失去方向感，容易迷路；可能无法保持专注，出现怪异的行为而不自知；可能易受挫和紧张，无法用语言表达自己，主动交谈的频率降低；可能思维不灵活，总是重复相同的问题；可能渐渐失去运动能力，甚至无法吞咽；可能失去短期记忆和长期记忆，逐渐遗忘亲人；可能性情大变，有被害妄想症和暴力倾向。
阿尔茨海默症，俗称老年痴呆，是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。
阿尔茨海默症，很可怕，因为患者各种能力丧失的恶性发展，令人无助、无奈而崩溃，而且其发病隐匿，病情持续进展，只有尽早干预，才能有效延缓老年痴呆病的进展。如果长辈有以下7大症状，记得及早检查就医。
1、短期记忆减退。表现在短期记忆能力减退，过去的事情记得很清楚，近期的事没有印象，以后逐步发展到包括近期记忆和远期记忆在内的全部记忆丧失。
2、重复同一件事。表现在反复说同一件事情，语言用词贫乏空洞，刚开始是说话漏字，后来可能发展为逻辑不清、自言自语等，反复重复同一简单的行为动作。
3、智力下降。表现在智力水平出现下降，要注意，不是单纯的年纪大脑子反应慢，是智力水平出现倒退。是真的变笨。
4、认不得回家的路。这是典型的特征。早期阿尔茨海默病患者的“视空间”功能已受损，独自外出极有可能不认识回家的路。彷徨无助，怎么想都想不起来，该怎么回家，家在哪里。
5、性格突然大变。“情感淡漠”是阿尔茨海默病早期常见症状，性格改变往往出现在疾病的早期。可能会变得缺乏主动性，孤独自私等，或者是变得异常外向，喜欢出去玩。
6、“爱收藏”。把破烂当珍宝，“收藏行为”也是老年痴呆症的典型症状。患者拾破烂视若珍宝，在外面看到什么都捡回家，以垃圾为伍。
7、疑神疑*。到了患病的中期，病人可能会出现精神和行为障碍，可能会出现幻听、错觉，被窃妄想、被害妄想、夸大妄想等。
据统计，目前全球有约有万痴呆患者，预计到年，数量将会增加到1.52亿，每三秒钟就会新增一位痴呆患者。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。痴呆与正常健忘如何区别？注意！一般的健忘者：1、只是遗忘事情的某一部分，一般经人提醒就会想起。2、对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减。3、日常生活可以自理。4、对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录。
很多人以为，痴呆是自然衰老的结果，老了都会糊涂，没必要治疗。其实，老年痴呆症是一种慢性病，是病就得治。一旦患上老年痴呆，将是一个漫长而又痛苦的过程。身心遭受折磨，甚至致残致死，对于每个家庭来说，都是灾难性的打击。
尽管现代医学昌明，虽然通过药物可在一定程度上延缓痴呆病的进程，但并不能治愈此病。发病原因不明，但有什么办法可以预防吗？研究表明，四肢运动，特别是加强手指的各类运动，可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。比如说，手心相对，上下摩擦；双手十指交叉用力相握；双手十指交叉握拳，顺时针转动；双手握拳，再用力放开等等。除此之外，老年人还可以通过多学习，多参加社会活动等方式，来预防阿尔兹海默症。
作为一个普通人，我们无法阻挡身体的老去，无法阻挡疾病到来的脚步。但事在人为，预防胜于治疗，尽人事安天命，始终是我们面对人生的积极态度。特别是，我们可以在自己老去之前，及早锻炼身体的灵敏度，健康良性地锻炼大脑。要知道，酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。所以应少饮或不饮酒。同时，要积极防治心脑血管等动脉硬化性疾病，心脑血管病会加重脑损害，会使痴呆提前3-5年。
无论将来如何，在自己健忘、忘却许多美好的人物和事物之前，好好珍惜眼前人，好好珍惜自己的记忆，珍惜自己记得的东西。
医师说：最好的预防，或是陪伴与关爱。做子女的常回家看看，陪老人多说说话。也为他们做好防治老年痴呆症的各种准备，陪伴老人度过安详的晚年生活。
若是长辈不能幸免地患病了，就做到不嫌弃、不憎恶，在生活上，给予他们更多的对抗阿尔茨海默症的能力和勇气，给予他们更多的耐心和帮助，照料他们就像我们小时候，他们悉心照顾我们一样，反哺亲人。
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作者简介：王小女子，一个从小就热爱文学和音乐的小女子，个人
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！
但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？
提醒：肝不好的4个"怪象"
提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个"怪象"
1、尿*如茶
因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发*的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发*并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。
2、疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。
3、刷牙出血
肝脏出现问题以后，其对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。
4、食欲不振
如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。
因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。
肝变“脏”，全身都会有信号，要重视
1、肝不好，头发先知
①两鬓长白发——肝胆两虚；
②头发很油、掉发严重——肝火旺盛；
③头发颜色偏*——肝血亏虚；
④头顶出现白发——肝肾两虚；
⑤发际线出现白发——肝脾血不足。
2、肝不好，眼先知
①视线模糊——肝血不足；
②眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚；
③眼红有血丝——肝火旺盛；
④眼睛发*——肝胆湿热；
3、肝不好，脸先知
①口苦口臭——肝火旺，浊气上逆；
②长斑长痘——肝*堆积，内分泌失调；
③脸色暗*——肝血不足，滋养不够；
4、肝不好，看手脚
①指甲易断——肝血不足；
②指甲竖线——肝功能衰弱；
③手掌红斑——肝脏疾病；
④手背青筋暴露——肝气郁结；
⑤脚底粗糙脱皮——肝受损，代谢能力下降；
5、肝不好，看情绪
①入睡困难，早醒——肝火旺盛
②情绪暴躁、爱生气——气郁化火
③经常放屁——肝郁气滞
④抑郁焦虑——肝气不舒
这4种行为最伤肝，尽量少做
1、生气
怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。
2、睡眠不足
睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！
3、用眼过度
老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。
4、暴饮暴食
三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加，自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
最容易增加肝脏负担的6种食物
1、酒精
酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
2、肥肉
肥肉中的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料*素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，也是各种结石的最大加工厂。
3、方便面
加工食品中含有防腐剂和食品添加剂，大量食用后会加重肝脏解*、代谢能力，从而加重肝脏负担、诱发肝损伤。
4、腌菜
亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成一种强烈的化学致癌物，而诱发肝癌。
5、烧烤
研究发现烟熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的，损伤肝功能。
6、油条
美国研究发现早餐吃油条是最大营养误区。过量或长期吃油条是脑病与肝病的主要帮凶。
中医推荐养肝小经方
1.枣杞*芪茶
配方：红枣30克，枸杞子20克，*芪15克。制法：将*芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。*芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞*芪茶可保持活力、增强免疫力。
2.决明菊花山楂茶
配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
3.*花保肝茶
配方：*花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将*花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。
功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。
4.四子饮
配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
5.玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。
功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。
本图文来源网络，仅供参考往期精彩疏通这四个地方，心、肝、脾、肺、肾就都好了！
养肝需做腿，做腿的这些好处要知道！
“春养肝，夏养心”，想养肝，这份“养肝秘笈”一定要看！
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