中风又称脑卒中、脑血管意外，是脑血管疾病中的一类，分为出血性和缺血性两大类，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。
年起脑血管病占我国居民疾病死亡比例在农村人群为23.19%、城市人群为19.84%，这意味着每5位死亡者中就至少有1人死于脑卒中。中风患者经过治疗后，医院进行一段时间康复训练才会出院，患者回家后，其家属往往会疏忽大意，认为患者已经康复，实际上在患者刚刚出院回到家中的这段时间恢复尤为重要!那么，患者回到家中应该如何进行自我康复训练和护理呢？医院通州院区脑病康复科为大家科普脑中风患者居家后康复护理注意事项！第一方面——体位摆放
（1）仰卧位：
首先床铺平整，头位要固定于枕头上，避免过度屈伸，面向患侧，患肩下垫一软枕，使双肩在同一高度。患侧上肢向外伸展至90°并下垫软枕（肘、腕尽量伸直），手指伸展、分开。患臀和大腿外侧下放软枕，防止下肢外旋，膝关节垫起、微屈并向内，踝中立位。
仰卧位
（2）健侧卧位：
在患者躯干前面和后面各垫一个软枕，以保持身体稳定。患侧上肢充分前伸，肩关节屈曲约°角，患侧上下肢垫放软枕，以防止踝关节出现内翻，髋关节及膝关节保持屈曲。
健侧卧位
（3）患侧卧位：
头部固定枕头上，躯干略向后仰，后背放一软枕固定，使身体放松，患肩向前平伸，患侧上肢向前平伸，与身体成80°~90°角，肘关节尽量伸直，手掌向上。偏瘫侧下肢膝关节略弯曲，臀部伸直。健侧上肢放在身上或枕头上，健侧下肢保持迈步姿势放枕头上，膝关节和踝关节略屈曲。
患侧卧位
体位摆放是为了防止痉挛姿势的出现，保护各关节功能，更好的促进患者恢复正常运动模式。一般采取交替的方法使用以上体位，每1～2小时翻身1次，预防肢体长时间受压。
（4）轮椅坐位：
下背部放置一个枕头，患者双手前伸，肘放在桌上，双足平放地上或平凳上。
注意患侧肢体不得倾斜，肩关节不得过度脱垂，避免发生肩关节脱位。
轮椅坐位
轮椅坐位
第二方面——饮食注意事项
以清淡饮食为主，多吃蛋、鱼类、蔬菜、水果、菌类、豆类等，保证每日饮水量。
注意限制盐的摄入量，每天宜在5克左右，奶类应选脱脂奶或酸奶。忌食油腻、油炸、动物内脏，少吃辛辣、烧烤食品，戒烟酒等不良习惯。
有轻度吞咽障碍者，应少食多餐，进食时宜慢，避免呛咳导致误吸。进食时应取坐位或半卧位，头略前倾，选择有一定口感的食物，以利咽部感知。食物形态以不松散、有粘度但又不致粘附口腔为宜。进食时注意力集中，进食后坐位保持1～2小时，防止食物反流。此外，进食前后注意口腔清洁卫生。中到重度的吞咽障碍者必要时鼻饲饮食。
第三方面——心理护理
在康复治疗阶段，患者常因急于求成而逐渐失望、悲观、抑郁。此时家属应从生活上、精神上给患者安慰和帮助，任何微小的进步都要给予肯定和表扬。心理上的支持与治疗对卒中康复有明显的促进作用。
医院通州院区脑病康复科技术力量雄厚，多年来在脑病康复治疗上中医特色突出，疗效显著。脑病康复科始终坚持以患者为中心，以专业的康复治疗和中医特色护理技术，最大程度地降低了脑血管病患者的死亡率与致残率，为更多京津冀地区患者健康做好服务！
信息来源：医院通州院区
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