很多人认为中风发病突然，毫无征兆令人防不胜防。事实上，中风前身体会出现预警信号，如果我们能及早重视、及时就医，3/4的中风是可以控制的。
“上火”背后隐藏中风隐患
很多人经常会出现一些“上火”症状，比如口腔溃疡、牙痛、口臭、耳鸣等等，其实，这些可能是疾病的前兆!
《素问玄机原病式》云：“中风瘫痪者……由于将息失宜，而心火暴甚，肾水虚衰，不能制之，则阴虚阳实，而热气怫郁，心神昏冒，筋骨不用，而卒倒无所知也。”
药王孙思邈也指出：中风皆有火热，六气皆从火化。火性炎上，极易上扰神明清窍，火热病邪是引发脑病的常见病因。
北京卫视《养生堂》节目中曾经出现过一个病例：一位阿姨经常头疼，还伴有口臭、耳鸣、眼睛模糊的症状，起先以为只是普通的上火，就并没有在意，结果症状越来越严重，最后被确诊为中风。
冬季注意“防火”
很多人一到冬天就容易“火大”，就是由于冬季阳气聚敛在内，体内燥热难以发散，加上到了年末，工作太忙、压力一大，人就会着急，这样会生出肝火，表现为心烦气躁、口干口苦、头晕、面红目赤等。
肝火还会进一步发展为心火，这是因为思虑劳心太过，耗伤心阴，日久使心阳相对亢盛，则发为心火，心火旺就容易导致心悸、胸闷、失眠、多梦、口舌糜烂等问题的发生。
肝火、心火长期蓄积，遇到突发事件时，很容易上蹿到头脑，使头脑中的气血横冲直撞，肝风内动，引起中风。
用好身体的“灭火器”
《医学入门》记载：“寒、热、虚、实均能灸之”。也就是说灸既能补，也能泻，能够适用于寒热虚实诸症的需要，只要用对了穴位，艾灸也能帮我们灭掉体内那股“乱烧一通”的邪火。
下关配阳溪、关冲、液门、阳谷有清热泻火的作用。——《医学百科》
下关穴：艾灸此穴能调理阳明、少阳经气，可以对二经痰热火盛之邪起到清热去火的作用，故而能通络、聪耳、熄风，是改善耳鸣的要穴之一。
阳溪穴：《中国针灸全书》有言：“阳溪为五输穴中的经穴，五行属火，火乃肝之子、土之母，泻之可清心肝之火，补之可健脾祛痰。”故此穴有清热散风，通利关节的作用。
液门穴：这个穴位是手少阳三焦经的荥穴。中医有“荥主身热”的说法，就是说身体中的荥穴都有清热功能。所以，利用液门穴，可以很好地泻火，改善上火症状。
阳谷穴：此穴为手太阳小肠经五输穴之经穴，五行属火。《中国针灸学词典》有言：“阳谷穴有清热散风、熄风安神作用。”当出现头痛、目赤肿痛、耳鸣时，都可艾灸此穴进行缓解。
此值年末，工作、家庭方面都十分忙碌，烦心事也多，遇到压力太大的情况首先要调整好心态，注意劳逸结合，闲暇时不妨多做做艾灸，清热泻火的同时，还能为身体补充能量，让身体更加元气满满!
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