早上刚上班，有个60岁的阿姨被她儿子搀扶着来到我办公室，说是早上起来做饭时突然感到头晕、看东西天旋地转的，还有点恶心，有两个多小时了，刚开始好一点，想着问题不大，等一会儿就好了，但是等的结果是越来越重，她才给她儿子打电医院，看看这位阿姨意识状态还行，量量血压/70mmHg，测测血糖5.8mmol/L，都还可以，初步判断可能是“后循环缺血”，也就是咱们日常生活中所说的脑供血不足，但也不排除“脑出血”可能，先给阿姨打了一针止晕针，稍微好一点后，又到磁共振室检查了头颅磁共振，结果如下：
怪不得会头晕，原来是颅内缺血灶和血管局部狭窄啊！查到原因了就好治疗了，给阿姨输点活血化瘀、改善颅脑血液循环的药后，很快就好多了，今天李医生就这位阿姨的相关问题给大家科普一下，有相同症状的可以看一下。
首先说说这个阿姨犯的第一个最大的错误：相信正在看文章的您也有这种现象，就是出现医院就诊，而是选择等，所幸是没有出现大问题，不然的话，像这位阿姨的血管情况，很可能就会出现脑梗死导致偏瘫，想想都是很可怕的一件事情。
为什么不能等呢？
因为正常脑细胞发生缺血缺氧4-6分钟即可出现病理改变，甚至出现永久性的脑组织坏死，但颅内血管有侧枝循环代偿供血，一般不会出现，除非是拖得时间长了或并发了局部血管堵塞会导致脑组织受损伤。所以中老年人群一旦发生像这位阿姨的相关症状，医院就诊比较安全可靠一些。
其次，来跟大家说说后循环缺血的相关知识，后循环缺血也就是人体的椎基底动脉系统供血不足，由于椎基底动脉供应大脑后2/5、脑干、小脑的血液循环，一旦这个地方供血障碍就会导致眩晕、恶心，甚至呕吐，因为胃部的反射中心在脑干这里，所以会出现恶心、呕吐症状，这个应该跟胃病引起的恶心、呕吐相区分，其实也不难，先出现眩晕，再出现恶心、呕吐的，或者呕吐后仍有恶心、呕吐的大部分是后循环缺血，如果不伴有眩晕的，或恶心、呕吐后症状减轻或消失的，可能就是胃病了，如果您在家中发生了这种情况，可以据此自测一下。
那么，什么原因会导致后循环缺血呢？由上图，我们可以看出大动脉粥样硬化导致的血管狭窄占50%，心源性的占20%-30%，穿支动脉病变占15%，其他原因占10%-15%，由此可以看出大约有一半的人群是大动脉粥样硬化所导致的，下面就说说这个大动脉粥样硬化。
人体血管从出生后4-10岁即开始出现硬化，这个时期比较漫长，30岁开始出现血管内膜受损，出现脂质沉积，40岁往上开始出现血管内膜不光滑，开始形成斑块，严重者会出现血管闭塞，50岁以上往往是心脑血管疾病的高发期了，此时的人们出现心脑血管意外的几率明显上升，这就是为什么有些叔叔阿姨到了一定年龄段，即使平时身体好好的，也会出现头晕、心慌症状了，这些都是不可抗拒的年龄因素导致的，所以，此时的人们应该多注意每年至少体检一下身体，至少检查一下心脑血管，及早发现血管问题，及早解决，以免突如其来的心脑血管意外，让人后悔不迭。
那么，除了体检外，还需要怎样做才能预防心脑血管疾病的发生？怎样才能使我们的身体更加的健康呢？下面李医生来给大家几点建议吧！
我们无法阻止年龄增长的脚步，但可以通过适当的、科学的防控措施来延缓动脉硬化及预防心脑血管疾病的突然发生。
第一：我们要适当增加运动，运动可以增加血管弹性，加快全身器官血流速度，可以有效排泄血液中的垃圾，延缓动脉硬化的发生。各种运动都可以，但要在自己身体可承受的范围内，不要过劳运动为宜。
第二：如发现有动脉硬化，或者年龄在五十岁以上时，是可以服用一些抗血栓（常用阿司匹林肠溶片）、抗动脉硬化的药物（常用：他汀类），推荐剂量：阿司匹林肠溶片mg的，阿托伐他汀钙胶囊10mg的，每晚各1粒，即可有效预防及延缓心脑血管疾病的发生，如果有头晕、心慌等症状的，可在专科医生指导下，加服一些活血化瘀的中成药，比如：复方血栓通胶囊、脑栓通胶囊、天智颗粒等。
第三：人老忌口，管住嘴，迈开腿，这个管住嘴是非常难的，现在生活条件好了，物质基础也有了，也是不愁吃的时候，想多吃点好的也不是不可，但要合理搭配，油腻、咸菜等要控制好量，尽量多以绿色果蔬为主，即可以养肠胃，也减少了心脑血管疾病发生的风险。
第四：合理作息，心态要好。人上了一定岁数就是爱操心，可以说是操不完的心，家里大事小事都要管，有时候弄得子女们也很为难，李医生就有这种感觉，其实，完全没必要，子女们有子女的生活习惯，当父母的适当参与就好了，我经常给我的父母上课，让他们自己照顾好自己，自己安排好作息时间，我给他们定的是晚上十点到十点半洗脸刷牙后上床睡觉，早上六七点起来运动运动，可以睡七八个小时，对心脑血管好处是很大的，还教他们如果闲了、闷了可以跟我聊聊天、散散心，保持个好的心态，这样不但身体健康了，心里也放松了，身心也就健康了。
第五：戒除不良生活习惯，如：戒烟、限酒，抽烟是百害无一利，烟草中的尼古丁、煤焦油等会加速血管老化，造成血管淤堵，最大的危害是引起肺癌，出现咳血，所以，到了一定年龄段，还是及早戒烟的好，戒除烟草、一身轻松。还有就是适量饮酒，不能贪杯，中医角度讲适量饮酒对身体有益，可以促进血液循环，过量饮酒会加重肝肾负担，造成酒精肝、肾结石、尿酸高等危害，严重的会发生酒精性脑病，过早出现痴呆症状，得不偿失，所以请您管控好这两项哦！
只有健康生活，才会有幸福未来，我们期待的最幸福的老去方式是无疾而终，我们不羡慕你们有家财万贯，也不羡慕你们开豪车、住洋房，我们只羡慕我们有一个好的健康的身体，当别人病了，我们还健康着，当别人瘫痪在床时，我们还能四处走动、到处旅游，当别人吃不成、喝不成只能靠胃管维持生命的时候，我们还能品味美餐，当别人离开尘世的时候，我们还能在这个世界上自由的呼吸，那将是多么幸福的一件事儿啊！
所以，为了您的幸福生活，请从今天现在看完这篇文章开始吧！
李培远医师请多多鼓励哦??