我们都知道，新生的宝宝是很爱睡的，有些宝宝甚至一天能睡20个小时，所以新生儿爸爸妈妈会有很多时间观察宝宝睡觉，很多爸爸妈妈们会发现，宝宝在睡觉中会一颤一颤的。
一旦自家宝宝出现这种状况，很多父母会觉得自己宝宝没睡好，神经高度紧张起来，甚至会觉得自家宝宝生病了。家里有些老人更会理解为自家宝宝中邪了，赶紧去求一些驱邪的东西来保佑宝宝平安，其实这些都是非常不科学的做法。
新生宝宝在睡觉时出现打颤、易惊醒可能有两种原因，一种是病理上的，一种则是生理上的。病理性的情况为出生后有缺氧窒息、反应差、尖叫，抖动时伴有意识障碍、双眼上翻、口吐白沫等，有可能是缺氧、缺血性脑病或颅内出血。如果新生儿出现上述情况，建议及早就医，查明原因，及时治疗。
而生理上的主要是因为新生儿神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，受刺激容易引起兴奋。多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态，遇有声音、光亮、震动以及改变宝宝的体位等情况都会使新生儿有打颤的现象出现。当宝宝在睡眠时打颤、惊醒，家长们不必过度紧张，不是宝宝受惊吓了，这是一种正常的生理性反应。今天就科普一下，遇到这种情况怎么处理。
1睡眠不踏实，可能吃太饱或饿肚子了
很多家长们都经历过，孩子正在睡觉的时候突然哭闹，号啕大哭让家长听着也觉得无比心疼，更不知道是哪里出了问题。其实这种情况一般是孩子没吃够，吃太多了或者吃撑了，宝宝肚子里感到不舒服，就会睡不好，或者睡一半突然惊醒。
很多家长是第一次做父母，对于宝宝饮食方面的剂量掌握得不太好，而宝宝们因为不能说话，吃不饱或者吃撑感到不适就只能用哭闹来表现，而且很容易在入睡的时候左仰右翻的，睡眠状况很不好，这让很多家长们束手无策。
首先宝妈们一次喂奶的剂量不要太多，睡前可以喂一次，能够有效地帮助宝宝入睡。如果宝宝吃奶时出现头偏移不愿继续吃下去的状况，就说明宝宝吃饱了不需要再喂了，还可以摸摸宝宝的小肚子，看看宝宝是否吃够了，小肚子不鼓也不瘪就是刚刚好的剂量。
2
尿布湿了不舒服，宝宝就会睡不好
有时宝宝睡得好好的，突然大哭起来，听着好像很委屈，这可能会是两种情况，第一种是宝宝做噩梦了，在睡梦中惊醒，这种情况宝爸宝妈们不用过度担心，只需要轻轻拍打宝宝的背进行安慰，轻言细语地安抚，相信宝宝很快会再次入睡。
还有一种可能，宝宝的自身发育还不够完善，无法控制自己的生理排泄，一旦尿布湿了家长没有及时更换，宝宝就会因为不舒服而开始哭闹。而且如果宝宝的身体一直跟湿了的尿布接触，很容易出现红屁股等现象。如果衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
针对这种情况，解决办法就是爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，经过一段时间的观察相信宝爸宝妈们都会总结出一个宝宝排泄的规律，及时给宝宝更换尿布，选择适合宝宝需要的厚度的被子和衣物，这样宝宝就能安心睡觉了。
3
宝宝缺钙影响睡眠不好
其实新生儿睡觉打颤是一种生理现象，如果只是轻微的而且不惊醒宝宝则不用太过担心。但是如果新生儿在熟睡状态老打颤，很可能是缺钙的表现，这个时候家长要留意，是否给宝宝补钙，但这种补钙不可以是盲目的，要有一定的科学依据，最好咨询一下医生什么样的用量合适。
新生儿补钙分为两种情况，母乳期有抽筋反应的宝宝，应该在3到4个月开始补钙；一种情况，就是早产儿补钙要更早。
宝宝缺钙也会出现哭闹，在睡眠中也容易突然惊醒或者打颤，爸爸妈妈可以给宝宝检测一下微量元素，根据宝宝所缺少的微量元素进行合理的补充。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这是一种非常健康的方式，既能防止宝宝缺钙，又能让宝宝快乐的成长。
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