半夜睡醒后一直睡不着?这是很多人都遇到过的问题。
其实,每个人失眠的症状都是各不相同的,这就提示着不同的疾病问题,一定要引起重视哦!
1气血不足,虚劳衰退半夜两三点肺在布输气血,而气血不足的话,就会影响产生某器官气血的正常流通,而身体是有自愈功能的,为了使这个器官不至于因气血不足虚劳受到损害,只好让你清醒知道。
2肝火旺后半夜1-3点时肝经活跃,在肝经上的病症就会显现,如果在这个时段醒来,可能是肝火旺。
3更年期失眠症中年人患了更年期失眠症,自主神经系统功能紊乱,产生抑郁,焦虑症,也会发生这种情况。
4抑郁症一项研究表明,约50%的抑郁症首发症状为失眠,早醒现象尤其值得重视。
如果跟正常起床时间相比,提前醒了1~2个小时,醒来后再难入睡,且这种情况持续二周以上。
特别是早醒后,自己的心情郁闷,白天也没有什么精神。这时,就要高度警惕,建议上精神心理科就诊,看是否有抑郁症。
半夜醒来时做这四件事太伤身1刷手机有的人睡不着,索性拿起手机刷