冬季对于老年人来说是一个值得精心护理的季节，不仅是因为天气寒冷，更在于冬季是很多老年人脑病多发的季节，而脑梗塞就是其中比较常见，危害性很大的一种，很多老人及时抢救后也有很大几率落下后遗症，经过治疗后仍有复发的可能，而且复发率比较高，那么脑梗死患者康复后该如何注意避免复发呢？
1、注意忌生活不规律。不规律生活是导致脑梗塞复发的诱因之一。
2、注意忌劳累过度或休息不好。劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
3、注意忌嗜烟。烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
4、注意忌酗酒。大量引用烈性酒，对血管有害无益，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
5、注意忌高脂肪，高热量食物。
6、注意忌受寒。寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液黏稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤其重要。
7、注意忌暴怒或忧郁。情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。
8、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水。
9、注意忌中断药物治疗。
10、注意忌降压过度。降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。不可肆意增减药剂。
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