偏瘫医疗体操（初级）
脑血管以外后，在病情稳定后，偏瘫患者可根据自己的具体情况，尽早由自己或在他人的帮助下，有选择地、分次地完成下列偏瘫医疗体操。该套医疗体操专为偏瘫患者早期在床上进行训练而编制，目的在于改善偏瘫肢体的运动功能。
主要适用于脑血管意外早期、偏瘫肢体尚处于软弱无力阶段，或肌肉痉挛刚开始出现的患者。初级医疗体操共分12节，患者可在卧位或坐位下完成。
第一节：健手缕发
头转向偏瘫侧，用健手从健侧额部开始向头后颈部梳理。梳理时要求手指紧压头皮，缓慢向后推动，重复20次。
第二节：捏挤偏瘫手
将偏瘫手置于胸前，用健手拇指食指沿患侧各手指的两边由远端向近端捏挤，并在手指近端根部紧压20秒，每个手指重复5次。
第三节：健手击拍
将偏瘫手置于胸前，用健侧手掌从偏瘫侧肩部沿上肢外侧拍打至手部，往返进行20次，如衣服较厚，可握拳叩击。
第四节：组指上举
健手与偏瘫手十指交叉置于胸前，偏瘫手的拇指压在健手拇指之上，用健手带动偏瘫手用力前举或上举过头，直至两肘关节完全伸直，保持10秒钟后复原，重复20次。第五节：环绕洗脸
用健手抓住偏瘫手使其手掌伸展，然后在健手带动下在脸部作顺向和逆向的模仿洗脸动作，重复10次。第六节：半桥运动?
双上肢伸展置于体侧，双下肢取屈髋屈膝位，可用枕或由他人将偏瘫侧下肢固定，或将偏瘫侧腿跷于健腿上，然后尽量将臀部上抬使其离开床面，并保持10秒钟，重复5至10次。注意动作过程中不要屏气。?第七节：抗阻夹腿?
双下肢取屈髋屈膝位，两足支撑于床面，由他人固定偏瘫侧腿的膝部，嘱患者将健腿内旋向偏瘫侧腿靠拢，动作同时由他人在健腿内侧膝部施加一定的阻力，以增加完成抗阻夹腿的力量，重复20次。第八节：跷腿摆动偏瘫侧腿被动屈髋屈膝支撑，由他人固定偏瘫侧足于床面，健腿跷在偏瘫侧膝上，在健腿的带动下向左右摆动髋部，活动中要求健侧腿对偏瘫侧腿起固定作用，重复20次。第九节：直腿抬高
偏瘫侧下肢伸直抬高，使其与床面成30度角，保持10秒，也可用健腿托住偏瘫侧腿作直腿抬高，重复5次。第十节：手足相触
用健手去触及健侧足背，重复10次。第十一节：健足敲膝用健侧足跟敲偏瘫侧的膝部，从膝下沿小腿外侧由上而下至足外侧，来回敲打10次。第十二节：呼吸练习
在仰卧位下作缓慢的深呼气和深吸气运动。-END-
医院
脑病科
-
扫码