大多数对双相情感障碍比较陌生，在医学上，双相情感障碍被定义为重型精神疾病，患者会出现情绪失控导致行为失控，或者出现幻觉和妄想，普通人觉得双相情感障碍患者随时会失控，对其避之不及。大家都听说过抑郁症，但是很少有人听说过双相情感障碍或者躁郁症，了解这个疾病的人就更少。双相情感障碍就在我们身边，那么到底什么是双相情感障碍？
除此之外，双相情感障碍患者发病时，会经历两种极端的情绪。一种情绪是抑郁，在这个阶段里面，患者对任何事情都提不起兴趣，没有活力，没有体力，食不知味，睡不香甜，注意力涣散，记忆力衰退，做哪怕一点点小事情，例如洗澡吃饭都好像背负着千斤巨石。亢奋阶段患者认为自己聪明绝顶、无人能敌，文思泉涌才华横溢。两种极端的情感中不停转换，宛如在地狱天堂间游走，这就是很多双相情感障碍患者的亲身体验。双相情感障碍的标志性特征：
1.心境高涨：亢奋的同时也容易被激怒。
2.思维奔逸：个体的思维比语言表达的频率更快，且能在不同话题之间快速转换。
3.活动性增多：变得极为健谈，语速快，且话语内容夸张。
4.自尊膨胀：伴随冲动行为、不理智。
5.睡眠需求减少：长时间高效率工作还不觉得累，不需要或只需很少的睡眠。
温馨提醒：想要识别双相情感障碍并不容易，通常这类患者都会因单相抑郁被发现，在治疗过程中发现躁狂相。如果你怀疑身边人有这类疾病的倾向，最好建议他记录自己的心情起伏变化，及相关生活事件、起居情况，医院就诊。建议日常要保持生活规律，避免熬夜，避免疯玩，避免酗酒，多做中等强度的有氧运动。
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