现代很多的人年纪轻轻就患上了脑梗，这些患病的人大多都是生活饮食不规律的人，对脑梗患者来说，注意饮食是一个赶走脑梗的好方法。
今天就给大家详细介绍一下适合脑梗病人的饮食都有哪些，赶紧来看看详细的介绍吧！
脑梗塞患者的日常饮食应做到“一二三四五”
1
一袋奶，坚持每天喝一袋牛奶，即补充了钙，又能减少冠心病、动脉硬化发生的几率。
2
每天克主食，也就是馒头一天吃约3个或者米饭两小碗。
3
一天要吃三份高蛋白食品，早中晚三顿饭中，最少各有1个鸡蛋或者1两瘦肉或者一个鸡腿。
4
句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”，其中“三四五顿”指吃饭要少量多次吃，每次七八分饱。
5
克蔬菜和水果，每天最少吃1斤蔬菜或者水果，增加纤维素的摄入量，中老年人可以减少便秘的发生。
另外还需要注意的是，脑梗塞患者需忌食动物内脏，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；注意定时定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调；忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品；戒烟酒。
脑梗塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
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