手机已经成为现代人不可或缺的物品，除非你隐居山林，否则，你就不可能不用手机。但每天手机不离身，时间一长，容易引起疾病。在享受现代化产品带来便利的同时，也要预防手机带来的妨害。
1、千万不要将手机放在枕边。手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。手机辐射直接的影响就是对大脑的影响，手机辐射会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，并且还会引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。所以，晚上睡觉最好关机，不能关机的话也要离枕头1米以上。
2、不用时不要放在身上。很多人习惯整天将手机放在身上，其实，一天中真正用手机的时间是不多的，不用的时候就不要放在身上，把手机放到能听到声音的地方就行了。
3、通话时不要离耳朵太近。手机的辐射会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，严重的还会引起脑部病变，增加患脑病的风险。
4、不要长时间通话。通话的时间越长，辐射越强，对身体的伤害越大。现在的手机厂商都说自己的手机辐射符合什么什么标准，那都是瞬间辐射，如果长时间辐射，也会积少成多的。所以，尽量不要长时间通话，长话短说。
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