近期可能经常在XX号、X音上看到类似“XX已至——安宫牛黄丸最佳服用时间”、“安宫牛黄丸四个节气吃”、“距离XX服用安宫牛黄丸还有X天，你准备好安宫牛黄丸了吗？”，也还有推荐“三伏天各来一颗安宫牛黄丸”。而且总是有朋友、亲戚拿着这些宣传来咨询，准备在推荐的时节，吃上安宫牛黄丸，好好补一下！
我只好在这里要讲一讲，以正视听！
首先讲讲夏季养生的原别：不懂得中国传统养生的人，甚至很多学医、学中医的人都会想当然认为：夏天炎热，当然需要清热解毒！但是早在《内经四气调神大论》中就提到“夏三月，此谓蕃秀。……，夜卧早起，无厌于日……，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也”，强调夏季必须重视“天人相应”，护养阳气。
因为中国传统养生中，历来重视阳气在生命中的主导地位，指出“凡阴阳之要，阳密乃固”，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也”。所以，夏季养生的正确打开方式不是用清热解毒的寒凉药物，导致阳气折损，而是应该顺应一年阳气运行趋势，在夏季顺应阳气生发最旺盛的趋势，调养人体阳气的”长养”状态，也让其达到最旺盛的水平，具体方式可以用三伏贴或艾灸等方法，补养阳气。即使出现夏季常见的发热、肿疖疔疮等问题题，也只能在短暂使用清热解毒药，而不能长期应用，更不能做为养生的方式。
而且当的社会，人体的阳气不是太过，而是不足。生活方式方面，在阳气需要收藏的夜间，通过熬夜、娱乐，空调冷饮等方式损耗阳气；而且饮食上过分贪凉，过多食用水果、冷饮；也不能依季节增减衣物，保养阳气。养生方面，不顺应阳气的运行特点，春夏季躲在室内，不与自然界接触，不能使阳气生发壮大；秋冬季不能收藏收敛阳气，却盲目锻炼，使阳气耗散折损。医疗用药上，很多医生错误的将现代医学的“炎症”与中医的“热毒”对应，大量使用清热解毒等寒凉药物；对发热等人体的抗病反应，简单的用大量输液、物理降温等方式处理，折损人体阳气。所以，在中医临床实践中，很多女性的痛经、月经不调、卵巢早衰、男性性功能障碍、甚至中风、痴呆等病的发生，都与这些“自损阳气”的习惯有联系。
接着咱们介绍下著名的“凉开三宝”之首的安宫牛黄丸，出自温病经典—《温病条辨》，临床适应症是：发热性疾病的危重阶段—热邪内陷心包，痰热蒙蔽清窍所致高热烦躁、神昏谵语，以及中风窍闭、小儿惊厥属痰热内闭者。用现代医学术语，就是用于脑卒中、脑膜炎、中毒性脑病、颅脑创伤、癫痫、精神疾病、中毒性肝炎、肝性脑病、肺性脑病、尿毒症、感染性疾病及老年科等疾病。
方中以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神，共为君药。臣以犀角清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒，助牛黄以清心包之火；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。
在使用方面强调，只有在重度感染性疾病、神经系统损伤等疾病，导致神志障碍才能使用，而且起效后应当立即调整方案停用，不能长期使用。而且过早使用，会因为麝香、冰片等象吴三桂打开山海关那样，打开心神的“宫墙”，而使病邪长驱直入，导致病情迅速加重；而且长期盲目使用，不但会由于大量清热解毒药损伤人体阳气，抗病能力下降，而且还有重金属中毒的风险。
所以，安宫牛黄丸是好药，但无论从长期以来的临床适应症，还是从夏季养生的要点出发，安宫牛黄丸都只作为急救药品，不能作为养生药物使用，否则不但在在夏季阳气最旺之时，成为折损阳气的医源性损害，而且在其他阳气相对较弱的时节，还会进一步损伤阳气，降低人体抵抗力。
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