肝病吃什么好得快？其实肝病最忌吃得太多，否则往往适得其反，吃得太多甚至还会加重肝病。
因为肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，患肝病后肝细胞新陈代谢会受到影响。如果吃太多往往会造成消化负担，加重胃、肠、肝脾、胰的负担，同时也增加了大脑控制胃肠神经系统和食欲中枢的生理负荷。
往严重了说如果有肝病的人吃得太多或太饱，对于便秘的体质很容易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延长，有害物质产生较多又未及时排泄，被大肠重吸收后，这就非常考验肝脏的解毒能力了，促使肝脏受到的压力从量变到质变，进而导致肝硬化发生可能。更严重的是过剩的毒物还有可能透过血脑屏障，损害中枢神经系统。当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征。
了解这些之后接下来步入正题。总的来说肝病后肝细胞新陈代谢和修复是需要有营养和高质量的食物提供能量的。但是该选择哪些食物呢？
首先油腻煎炸的高脂肪食物肯定是不适合的，这些食物吃下去会引起消化功能减弱，容易导致不良性脂肪泻；此外，过剩的脂肪沉积与肝脏，则形成脂肪肝，可贵让肝功能变得更加糟糕，另外饮酒的话就更不应该了，酒精对肝脏的伤害我们都心知肚明了就不多赘述。
而对于肝病的饮食其实大概需要遵循如下几个原则：
1.控制热量摄入，一方面要供应足够的热量帮助肝脏恢复，另外也不能吃得太多，以便把肝细胞内的脂肪消耗，让体重得以控制；
2.要想控制好体重，需要适当限制脂肪和碳水化合物的摄入，也不要吃太多的含糖丰富的食物；
3.适当多吃一些富含蛋白质的饮食，因为蛋白质可以保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生。
4.多吃富含维生素的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，以满足机体对维生素的需要；
5.限制食盐，适量饮水以促进代谢；
6.多吃富含甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等可以促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
所以肝病饮食总结起来就一句话：荤素搭配，均衡饮食。其中荤食补充蛋白质为主，素食则是补充维生素，膳食纤维等为主。若是荤食多了，血管脂肪沉积多，易导致高血压、心脏病，脂肪肝，若是素食多又容易蛋白质摄入不够营养不良不利于肝脏恢复。
荤食中含有人体必须氨基酸和优质蛋白质，而素食中的植物蛋白除大豆制品外，其他含氨基酸都不完全，蛋白质的质量也较差不利于消化吸收，更重要的是动物性食物富含的钙、磷、容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有的维生素A和维生素D也是素食中难以获得的，素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中所缺乏的，而且素食中的粗纤维素很丰富，可以促进肠蠕动，能帮助改善便秘，这点恰好也是对肝病有好处的。
所以肝病建议荤素搭配均衡饮食，在此前提下以下几种食物对肝病恢复最有帮助：
蔬菜：胡萝卜、菠菜、韭菜、芹菜、莲藕、南瓜、海带、洋葱、黑木耳、茄子、豇豆、圆白菜、白萝卜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、香菇、金针菇、银耳、百合......
水果：大枣、苹果、梨、猕猴桃、柚子、木瓜、橙子、橘子、西瓜、葡萄、香蕉......
主食：荞麦、燕麦、土豆、玉米、红豆、黄豆、绿豆、红薯、紫米、大米......
辅食：鸡蛋、蜂蜜、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、海参、牡蛎......
适合泡水喝的：甘草、灵芝、白术、人参、五味子、山楂、枸杞子、菊花、金银花、金线草、茯苓、赤芍、橘皮、乌梅、黄芪......
肝脏本身就是自愈能力很强的，就饮食与肝脏的来说我们尤其要注意避免进食伤肝的食物，一般是一些有毒的，或者吃得太多，或者肥腻难以消化的食物增加肝脏负担，积极的调理治疗，绝大多数肝脏疾病特别是一些肝损伤疾病也能很快就得到改善。而且以上介绍的各种有利肝脏恢复的食物其实也没有太特殊的，都是我们日常是饮食食物。只要我们饮食均衡基本都能接触得到。
当然肝病也分很多种，不同的肝病饮食差别却很大，比如：
肝硬化饮食应该以高热量、高维生素、易消化的饮食为主。要避免吃刺激性强的食物。粗纤维的和较硬的食物，还要限制水、钠，若是有腹水更应该低盐或无盐饮食。肝性脑病则要减少饮食中蛋白质的供给，因为食物中的蛋白质可被肠菌的氨基酸氧化酶分解产生氨，故肝性脑病病人应限制蛋白质的摄入，并要保证热能的供给。饮食以碳水化合物为主，比如稀饭、面条、蜂蜜、果汁等。若是已经昏迷的则主要以鼻饲25%葡萄糖供给能量，以减少体内蛋白分解，糖类还可促进氨转化成谷酰胺，有利于降低血氨。
特殊的肝病一定要听从医生的安排，不要说你看这网上说了肝病吃蛋白质能促进肝病恢复，医生怎么不让吃？说要多喝水能促进肝脏代谢，怎么医生不让多喝水？以上介绍的是一般的肝病肝损伤的饮食建议，不能等同于特殊肝病，特别是肝硬化、肝性脑病这些饮食上会有特殊要求。
好了有关肝病有利的食物分享就这些，希望能对您有帮助。如果觉得不错的话还请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个