高血压患者常抱有我吃过药了就没事儿了的心态！其实，要没事就太平了；一旦有事，说走就走！这个可怕的疾病就是——高血压急症。
来势汹汹的“高血压急症”高血压急症是指原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高（一般超过/mmHg），同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能急性损害的一种严重危及生命的临床综合征。血压突然升高通常有几种状况：
高血压脑病、颅内出血（脑出血和蛛网膜下腔出血）、脑梗死、急性心力衰竭、肺水肿、急性冠脉综合征、主动脉夹层、子痫等。其病情凶险，需要及时采取各项治疗措施挽救生命。但愈后常有不同程度的后遗症，甚至影响生活质量。
诱导“高血压急症”发生的行为
1.高血压症状轻，病程长，思想放松不服药。
2.服药依从性差，想吃就吃不想吃就不吃，血压高高低低控制不稳，各靶器官逐步受损。
3.本身血压控制不好，身体机能也差，患者还容易情绪波动、用力排便等。这些行为会导致血压突然升高，进而发生高血压急症等严重并发症。
高血压急症一般为突然起病，病情较为凶险。通常表现为剧烈头痛，伴有恶心呕吐、视力障碍和精神神经方面的异常改变。有以下几点临床表现可以作为警示信号！
第一，血压显著增高收缩压升高达mmHg以上和/或舒张压显著增高,可达mmHg以上。
第二植物神经功能失调征象面色苍白，烦躁不安，多汗，心悸，心率增快（次/分），手足震颤，尿频等。
第三，靶器官急性损害的表现:
1.眼底改变视力模糊，视力丧失。
2.充血性心力衰竭：胸闷，心绞痛，心悸，气急，咳嗽，甚至咯泡沫痰。
3.进行性肾功能不全：少尿、无尿等。脑血管意外：
4.一过性感觉障碍，偏瘫，失语，严重者烦躁不安或嗜睡。
5.高血压脑病：剧烈头痛、恶心和呕吐，有些患者可出现神经精神症状（指意识模糊、胡言乱语等）
那么平时怎么预防高血压急症呢？首要就是控制血压，必须每日坚持血压的监测。定时定量遵医嘱服药，医院随诊，根据医嘱调节用药，不可擅自停药或减药。
其次，高血压患者平时要养成良好的生活习惯，尽量少食用高脂肪、高盐的食物，特别是要限制钠盐的摄入，多食新鲜蔬菜和水果。与此同时，需要戒烟戒酒，对体重进行严格控制，保证充足的睡眠，确保患者大便通畅和情绪稳定。
除此之外，患者要进行合理运动，劳逸结合，但不可过度剧烈运动。运动训练可首选有氧运动，具体如太极拳、气功等等，每周运动3~5次，每次运动时间约半小时左右，中老年可结合实际情况增减运动时间