腿部抽筋，指的是腿部肌肉出现异常痉挛，是一种非常多见的现象。尤其是在晚上睡觉的时候，有许多人的小腿部位会出现异常抽筋现象，此外会伴随有非常剧烈的痛感。假如出现这种情况，很多人都会觉得是身体内缺乏钙质造成，事实确实如此吗?
腿部抽筋是因为缺钙吗?
假如身体中缺乏钙质的话，的确会出现腿部抽筋的情况。钙质可以维持骨骼和牙齿的正常发育和功能，此外更有着维持肌肉正常收缩和保持神经正常兴奋的作用。
假如缺乏钙质，便会影响到肌肉和神经的正常功能，进而引发抽筋现象。如果是缺钙造成，那患者在平时中会伴随有反复的腰腿疼痛，或是四肢酸痛、肌肉无力、发育缓慢、容易骨折等问题。
腿抽筋除缺钙外，接下来这些其他因素也会造成睡觉时腿部忽然抽筋。接下来，再为大家详细介绍一下。
1、受到寒凉刺激
尤其是在晚上睡觉时，假如开着窗户睡觉，或是开着电风扇、空调，以及睡觉时蹬被的话，便会造成腿部肌肉受到寒凉刺激，而引发出现异常痉挛现象。
2、患上肝脏疾病
假如是一些非常轻微的肝脏疾病，通常并不会使人在睡觉时出现腿抽筋现象。但假如肝功能受损明显的话，便会造成大量的毒素在血液中过度的积累，非常容易引发肝性脑病。便会使人出现腿抽筋现象，并此外还会伴随有肝区不适、消化异常、黄疸等问题。
3、白天运动量太多
假如在白天的时候运动量非常大，例如进行重体力劳动，或是一些高强度运动，局部会产生大量的代谢产物，这些代谢物会在肌肉中过度的堆积。晚上睡觉时，总体血液循环会变得比较慢，这些代谢产物会刺激到肌肉和神经。造成肌肉功能产生紊乱，产生抽筋现象。
4、睡眠姿势错误
许多人在睡觉的时候，会长时间采取仰卧的姿势，被子会长时间压在脚面上，造成小腿部位的肌肉因为长时间处于超级放松的状态，便会出现肌肉被动痉挛现象。此外，因为长时间下肢受压，会影响到血液循环，也会引发这种情况。
5、中枢神经病变
假如中枢神经系统出现病变，例如患上脑出血、脑梗塞，便会影响到大脑的正常供血，造成支配腿部活动的神经受到相应刺激，进而引发出现异常的肌肉痉挛现象，且会伴随有较为强烈的头痛、头晕、视力减退等问题。
假如患上帕金森综合征、震颤麻痹和癫痫的话，也会造成大脑局部出现异常放电，进而引发腿抽筋出现。
6、下肢静脉曲张
对下肢静脉曲张症状比较严重的患者而言，大量的血液会淤积在下肢部位，造成静脉出现循环差现象。代谢产物无法及时排泄，刺激到腿部的肌肉和神经等部位，进而使人出现睡觉时腿部抽筋现象，并伴随有下肢血管突出、腿部发麻、沉重等问题。
总得来说，假如在晚上睡觉的时候，经常出现腿部抽筋现象，在平时中还伴随有腰腿疼痛、发育迟缓、容易骨折等问题的话，通常是因为缺钙造成。
但缺钙并不是造成晚上睡觉时腿部抽筋的唯一原因，以上6种因素也会引发这种情况。因此对在睡觉时出现腿抽筋的人群而言，可根据自身的一些其他症状进行判断。如果是疾病因素造成，需快速入院接受正规治疗，才可以最大程度维护自身健康。
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