导语：老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，一些人喜欢把发生在65岁之前的人，称为阿尔茨海默病，发生在65岁之后，称为老年痴呆，在中国，65岁以上人群的患病率约为2%-3%，随着年龄增长5岁，阿尔茨海默病患者的数量将翻倍。
诱发阿尔茨海默病的原因多种多样，孩子们不能每天跟在老人身后观察他们的一举一动，由于我们不能一直观察老年人，我们应该首先了解诱发阿尔茨海默病的原因，以便更好地预防阿尔茨海默病。
据统计，中国阿尔茨海默病患者已达万人，预计到年，阿尔茨海默病患者人数将增至万人，老年痴呆症影响许多老年人的心脏，也使他们失去照顾自己的能力，变得抑郁、无精打采，并失去最宝贵的记忆。
为何阿尔兹海默病者越来越多？
1、创伤性脑损伤
老年痴呆症可能是由脑损伤引起的，严重的脑损伤会导致脑功能障碍，脑损伤、炎症、感染等可导致脑功能损害，导致阿尔茨海默病，阿尔茨海默病也可能由大脑退化性疾病引起，随着年龄的增长，大脑的各种功能都会有一定程度的退行性改变，当大脑功能退化到一定程度时，就会引起老年痴呆症。
2、营养和代谢障碍
它是导致脑组织和脑功能受损的因素之一，它还会诱发痴呆症的发生，肾性脑病和慢性肾功能不全也会导致大脑的长期缺血和缺氧，这更容易诱发痴呆，当老年人身体严重缺乏营养素时，如维生素B、盐酸、叶酸等营养素会间接引起老年痴呆症。
3、年龄
年龄的持续增长是促使阿尔茨海默病出现的主要原因之一，虽然阿尔茨海默病不是正常衰老的表现，但随着年龄的不断增长，我们受阿尔茨海默病影响的风险将继续增加。
4、疾病
一些慢性代谢性疾病容易导致阿尔茨海默病，如中风、动脉硬化、糖尿病和高血压，目前，大多数人有不健康的饮食和生活习惯，更容易患上上述疾病，因此，老年人患阿尔茨海默病的风险更高。
医生：50岁后，尽量改掉5个坏习惯
1、不愿意外出
很多朋友老了都不愿意出门，但如果长时间待在家里，不仅会降低他们的社交能力，还会导致脑细胞活力的下降，在这种情况下，它也可能诱发阿尔茨海默病，对于家中老年人的朋友，应积极鼓励他们多外出、多社交，这可以在一定程度上降低老年痴呆症的风险。
2、吃太多的肉
有些人特别喜欢吃肉，这是那种没有肉就不快乐的人，虽然吃肉可以补充身体的营养和蛋白质，增强身体的功能，但如果你吃太多的肉，身体不能消耗这些营养，它也会转化为脂肪并储存在体内。
此外，大多数肉类含有高胆固醇和高脂肪含量，吃得太多也会诱发血管疾病，如高血压和高脂血症，患有这些慢性病的人患阿尔茨海默病的风险更高，我不希望老年痴呆症在衰老后再次出现，尽量控制吃肉的频率，不要吃太多肉，此外，不要吃红肉，尽量吃白肉，如鱼、虾和鸡肉。
3、吸烟和饮酒
有些人年轻时就养成了抽烟喝酒的习惯，随着年龄的增长，他们进入中年后仍然没有改变饮酒行为，也许在大多数人的认知中，吸烟和饮酒是一种非常正常的现象，但吸烟会损害肺部，饮酒会损害肝脏，而长期吸烟和饮酒对身体的危害要大得多。
烟草和酒精中的一些刺激物和有毒物质很容易融入血液，并随着血液循环输送到身体的各个部位，它们还会刺激大脑神经，影响大脑健康，增加患阿尔茨海默病的风险。
4、睡眠过多
睡眠过多或过少都可能导致大脑过早老化，经过系统调查，与每天睡眠7小时的人相比，如果他们睡眠较少，例如睡眠不足5小时或超过9小时的人，他们的心理功能会降低。
睡眠过多或过少都可能加速大脑老化，因此也容易诱发阿尔茨海默病，睡眠过多可能是老年痴呆症的表现，但睡眠过多的原因有很多，例如，脑血管病患者会出现嗜睡。
主要原因是由于脑血管疾病、动脉粥样硬化、血管壁增厚和血管狭窄导致血流受阻，大脑会遭受缺血和缺氧，从而导致全身疲劳和困倦，有些患者因贫血而感到困倦，有些患者因气血不足、精气不足而感到虚弱，他们也有疲劳和困倦的症状，我们应该