小肠细菌过度生长（SIBO）比医生先前认为的更为普遍。它更可能影响女性，老年人和消化系统问题的人，肠道中的这种细菌失衡会导致腹胀，腹泻和疼痛。例如肠易激综合症（IBS）。
体征和症状
SIBO的体征和症状与其他消化系统疾病类似，例如IBS和乳糖不耐症。
它们的轻重不等，从轻度的胃部不适到慢性腹泻，体重减轻以及从食物吸收营养的能力降低（吸收不良）。
SIBO直接影响肠道，引起不舒服的消化问题。SIBO的症状包括：
肚子痛腹胀腹泻便秘恶心意外减肥
原因
当来自消化道一部分的细菌传播到小肠时，或者当小肠中天然存在的细菌繁殖过多时，就会发生这种细菌过度生长。
由于以下因素，人们可能会体验到SIBO：
消化系统异常缓慢的运动胃酸水平低小肠的身体异常免疫系统减弱患有某些疾病的人更可能患有SIBO。医生认为SIBO是以下疾病的并发症：
肝硬化克罗恩病乳糜泻甲状腺功能减退艾滋病病毒糖尿病肠易激综合症硬皮病纤维肌痛SIBO的其他风险因素包括：
年龄较大是女性长期使用质子泵抑制剂（PPI），这些药物可减少胃酸产生以前的肠手术最近完成了一个抗生素疗程饮酒
诊断
SIBO会导致各种程度不同的严重程度的非特异性症状，这可能会使诊断变得困难。
为了诊断SIBO，医生会询问一个人的症状和病史。他们可能会探测腹部是否有多余气体或腹胀的迹象。如果他们怀疑SIBO，则可能会建议进行呼气测验。
呼气测试可测量人的呼吸中氢气和甲烷的浓度。该测试的结果告知医生肠道中细菌过度生长的严重程度和位置。
呼气测试之所以起作用，是因为细菌在分解肠道中的碳水化合物时会产生氢气和甲烷。这些氢和甲烷分子进入血流，进入肺部，并在呼吸中离开人体。
人们必须禁食24小时才能进行呼气测验。在测试过程中，个人将定期喝糖乳果糖饮料，然后再进入气球或一组试管。
如果呼吸测试结果不清楚，医生可能需要采集血液，尿液或肠液样本进行实验室分析。
治疗
医生通过开抗生素治疗并建议饮食改变来治疗SIBO。谁制定的人营养不良或出现脱水由于丝博也需要营养物质和液体，这可让医生可以通过静脉注射（IV）滴注提供。
广谱抗生素可以通过减少肠道细菌的数量来稳定肠道菌群。解决潜在疾病是治愈SIBO的唯一方法。
饮食变化对管理SIBO很有帮助，但几乎没有具体证据可以确定哪种特定饮食是最佳的。医生仍然不完全了解饮食改变在SIBO治疗中的作用。
一些饮食指南可能有助于缓解SIBO症状。
#国民益生菌#，所有菌株均来自于中国内蒙古大草原，更适合中国人肠道；专属于江中的植物乳杆菌P9，可以有效降解肠道内农药残留；每袋亿活菌，每一粒活菌均受微包膜技术保护，90%以上有效到达肠道。
肠细菌以碳水化合物为食。通常，SIBO饮食会限制碳水化合物的摄入，以防止细菌滋生。人们也可能会从可发酵食品或FODMAP含量低的饮食中受益。
FODMAP是短链碳水化合物，通常存在于乳制品，谷物和某些水果和蔬菜中。减少这些食物的摄入量可以缓解SIBO的症状，并帮助人们识别引发它们的食物。
FODMAP食品包括：
寡糖：小麦，豆类，洋葱，芦笋二糖（乳糖）：牛奶，酸奶，黄油，软奶酪单糖（果糖和葡萄糖）：水果，蜂蜜，含糖食品多元醇：含有果核的水果（例如樱桃和桃子），苹果，蘑菇，青豆元素饮食是SIBO患者的另一种选择。它是一种基于液体的饮食，医生用来治疗严重的消化系统疾病。这种饮食以易于消化的形式提供营养，使身体有可能在细菌吸收它们之前就吸收了其中的大部分。
尽管基本饮食看似有希望，但它昂贵，复杂且不可持续。饮食期间，除水外，不允许人们食用固体食物或任何饮料。在尝试这种饮食之前与医生交谈至关重要。
不同的饮食习惯对不同的人有效，具体取决于他们的症状以及他们对特定食物的反应。患有SIBO的人可以与医生或营养师一起调整饮食以控制症状。
并发症
小肠中异常大量的细菌会对整个身体产生负面影响。细菌过度生长会使身体难以吸收食物中的脂肪和碳水化合物。它还可能导致维生素缺乏症和过量气体。
SIBO患者可能会遇到的其他并发症包括：
漏水的肠子营养不良脱水关节痛肝性脑病，由于严重的肝脏疾病导致脑功能下降
预防
许多人在完成抗生素治疗后数月就报告了SIBO症状。预防是SIBO管理的重要组成部分。
人们通常由于潜在的医疗状况或小肠的身体缺陷而患上SIBO。解决和控制SIBO的根本原因将降低人们再次发作的风险。
饮食和生活方式的改变也可能阻止SIBO返回。多吃植物性食品，避免过度加工和加糖的食品将使良好的细菌繁殖并阻止不健康的细菌过度繁殖。定期运动也可能有助于调节人体的消化功能。