#小儿好养#
在解剖学上,出生时小儿已具备了成人脑所具备的沟和回,但比成人的浅,在组织学上也已具备了大脑皮层的六层基本结构。也就是说,在孩子出生的时候,他的大脑已经有了基础的结构了。
胎儿在子宫中时,会直接将从母体中获得的全部营养的二分之一输送到脑部,用于大脑的成长发育。新生儿脐带中必须脂肪酸含量与孩子长到8岁时的思维灵敏度相对应。
儿童基本大脑结构由遗传决定,但是孕期营养和后天营养的摄入和学习有助于改善其大脑结构。
出生时脑重量—g,占体重的1/8一l/9,约为成人脑重的25%,1岁时为出生时的二倍达成人脑重的50%,2岁时为成人脑重的75%,显然在最初2年内脑发育是快的。
如果你的宝宝在妈妈肚子里得到足够营养构建自己的大脑的机会,那么在他人生的头两年,还能弥补一些。
大脑基本上由脂肪转化而成,除水分外,脂肪占到大脑干重的60%,其中四种脂肪酸(AA--花生四烯酸、DHA--二十二碳六烯酸、EPA--二十碳五烯酸和DGLA--二高亚油酸)构成了其中的20%。即如果缺乏这四种物质,人的智商和行为会受到严重的负面影响。(你们所关心的DHA,在这里)
AA--花生四烯酸、DHA--二十二碳六烯酸、EPA--二十碳五烯酸和DGLA--二高亚油酸——它们是人体必须脂肪酸,当然,如果你无法获取这四种必须脂肪酸,人体还可以将摄入亚油酸和a-亚麻酸转化为这四种必须脂肪酸.
谁知道必须脂肪酸是什么概念呢?
纯母乳喂养的宝宝,在6个月以内正常喂养状态下,是不需要额外补充的,健康的乳母能够提供一切孩子需要的营养。
母乳喂养的婴儿摄入的脂肪能量比蛋白质能量多2-3倍,新生儿食入的脂肪80%可以被吸收,然后逐渐增长到95%
而牛乳中的脂肪,吸收限度为3-4g每千克体重.
大家可以按照这个来算一下自己的宝宝每天能够摄入多少脂肪,然后对照中国居民膳食指南的推荐摄入量,就可以知道宝宝是否摄入了足够的量。
孕期保健的准妈妈方案中,必备的一点,就是亚麻油的补充,这不仅仅是因为要给孩子提供足够的必须脂肪酸,还因为脂肪对胎儿的大脑发育如此重要,以至于这个自私的家伙会六亲不认,吸收母亲的大脑。如果孕妇在膳食结构中必须脂肪酸补充不够,那么她的大脑就会逐渐萎缩。也就是为啥一孕傻三年
大脑的神经细跑主要于妊娠18周分裂增生。在出生时神经细胞已与成人相同,但轴突与树突形成不足,尚未形成大脑各区间复杂的交织,对于脑细胞起支持作用的神经胶质细胞的分裂在生后3个月才达高峰。
新的神经胶质细跑的形成直到出生后2岁,新生儿由于大脑皮质、椎体束发育尚未成熟,而皮质下系统如丘脑、苍白球功能发育较好,一些运动功能是皮质下区进行调节和控制的,因此大脑病变时常不易发生运动机能的改变,甚至有严重的脑疾患也不能被发现。
胎儿每分钟能制造成千的脑细胞——神经元。一个两岁的孩子,其脑细胞总量约为万。两岁以上的孩子,其神经元数目将不再增加,但其中的联系会增加,且速度惊人。——这一条,非常重要.
神经元之间的联系,即为电脉冲——思想的传播途径。记忆力,认知能力,学习能力都取决于此。大脑一直在不断的调整和改造自己。信息流的发射台与感受器由必须脂肪酸,磷脂,氨基酸构成(植物种子,蛋类及动物脏器,蛋白质)。
刚出生时,婴儿大脑皮层每个神经元与约个其他神经元联系,两三岁时增加至个。
我们无法改变基因,但我们能够改善孩子的营养结构,提供给他们学习资源和辅助资料。改善营养,激发潜能,提高学习能力。
大脑发育的五种必备营养:
必须脂肪
均衡血糖——大脑的超级燃料。
磷脂——记忆分子
氨基酸——信使
维生素及矿物质。